久坐后背中间疼怎么办?

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最近总是久坐办公,发现后背中间位置开始疼,不知道是怎么回事,需要医生指导。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
廖利民 主任医师 北京博爱医院外科 三级甲等
擅长:神经泌尿学、尿动力学、尿失禁、腔镜泌尿外科、前列腺...
根据您的情况,长时间保持坐姿导致后背中间疼痛,可能与多种因素有关。
首先,这可能是腰椎间盘突出的问题,久坐会加重椎间盘的压力,导致神经受压,从而引发疼痛。
其次,可能是背部筋膜炎,由于长时间姿势不良、肌肉疲劳或受凉,导致局部肌肉紧张甚至痉挛。
此外,也不能完全排除强直性脊柱炎的可能,这种疾病常表现为持续性背部疼痛,并可能伴有晨僵、疲劳等症状。
建议您注意调整坐姿,避免长时间保持同一姿势,可以适当进行背部拉伸运动。
如果症状持续或加重,建议及时就医进行详细检查,如X光或MRI等影像学检查。
对于强直性脊柱炎患者,通常采用非甾体抗炎药(如布洛芬)和抗风湿药物(如柳氮磺胺嘧啶)进行治疗。
同时,注意保持良好的生活习惯,适当运动,增强背部肌肉力量,有助于改善症状。
相关问答

指导意见:你好,看你说的症状方面,还是考虑有肌肉劳损的原因引起的,那看症状可以做个按摩,热敷也好的,然后还是需要多注意休息,有一个合理的生活和饮食习惯也好。请对我的回答做出评价,谢谢!

于海江主治医师内科明水县崇德镇卫生院
擅长:肿瘤科、内科

多是由于背部的棘突之间的棘间韧带,棘上韧带有拉伤或者劳损的症状,比如进行用力弯腰,搬抬重物时导致背部的韧带过度的牵拉,就会出现拉伤的情况,形成淤血肿胀以及炎性水肿而出现疼痛感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现胸口中间疼后背酸疼的情况,首先要明确造成这种情况的原因,然后进行针对性的处理。
胸前疼痛和腰酸疼痛的主要病因是胸椎的腰椎疾病,比如腰椎关节问题,可以在医生指导下通过胸椎牵引、推拿按摩、针灸等方式进行治疗。胸口中间疼后背酸疼也可能是食管癌、食管憩室等病症导致的,异常需要进行外科手术治疗。另外,像是主动脉夹层这样的大血管病变,也可能会导致胸口中间疼后背酸疼,这种情况也需要进行外科手术治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般多是属于软组织的损伤,可能由于久坐久站过度劳损等因素所致,可以采取按摩理疗拔罐的方法进行治疗,同时可以外用伤湿止痛膏或麝香壮骨膏

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

多是由于背部的棘突之间的棘间韧带,棘上韧带有拉伤或者劳损的症状,比如进行用力弯腰,搬抬重物时导致背部的韧带过度的牵拉,就会出现拉伤的情况,形成淤血肿胀以及炎性水肿而出现疼痛感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:你好,这考虑是劳累过度引起的,建议注意休息的,同时按时补钙的。

谷印亮医师中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院
擅长:头痛,中风,腰痛