指导意见：你好根据你咨询的问题腰椎间盘突出可以去康复理疗科行腰椎牵引治疗。通过外力使腰椎拉伸。
指导意见：就是做要部的牵引，一般治疗腰椎间盘突出，或者是要部手术后的一些功能恢复锻炼等。正常情况下不要做，可以适当坐着按摩理疗针灸等。
腰椎牵引要做一周以上恢复。
腰椎牵引是对腰椎进行牵拉力和反牵拉力作用，来缓解腰椎间盘突出症压迫神经产生的症状。但是不属于根治腰椎间盘突出症的治疗方式。该方式是通过对腰部进行相反方向的牵引，增大腰椎椎间隙，进而缓解神经根受压产生的症状。一般腰椎牵引每日一次，具体缓解效果，需根据个人情况而定。一般来说，进行腰椎牵引一周以上，神经根压迫症状即可产生明显的缓解，一般需要进行两周三周。但是这种治疗方式仅能缓解神经根的压迫，不能根治腰椎间盘突出症。
建议听从医生的建议进行牵引治疗，不要过量也不要太少，注意多卧床休息，避免剧烈运动，避免保持弯腰动作太久，多吃蔬菜蔬果，少熬夜。
腰椎牵引是利用预防性力作用于腰椎通过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出的目的。腰椎间隙在牵引后较牵引前可以增宽一点五毫米到二点五毫米。椎间隙的增宽可以使清内成为负压加之后纵韧带的，从而有利于突出的髓核部分改变其和神经根的关系有利于组织充血水肿的吸收，缓解肌肉痉挛，牵引力量是自身体重的一半为起始牵引重量可以逐步增加，不能超过自身体重。
腰椎牵引是利用预防性力作用于腰椎通过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出的目的。腰椎间隙在牵引后较牵引前可以增宽一点五毫米到二点五毫米。椎间隙的增宽可以使清内成为负压加之后纵韧带的，从而有利于突出的髓核部分改变其和神经根的关系有利于组织充血水肿的吸收，缓解肌肉痉挛，牵引力量是自身体重的一半为起始牵引重量可以逐步增加，不能超过自身体重。
