假体隆胸和自体注射隆乳。
安全丰胸的方式通常情况下还是主张注射手术的方式，一个是注射，第二个注射脂肪或者注射玻尿酸，再一个就是我刚才说的采取假体的方式，这是非常快速的，我们现在做隆胸一天可以做五六个，甚至说隆胸的放置的一般就是半个小时，20分钟就能做就能完成，所以这个是比较快速和有效的一个方式。
建议自己要采取哪种方式，一定要跟术前跟医生进行反复的交流，医生会把各种的方式的利和弊都给你讲得很清楚。
指导意见：丰胸可能是雌性激素分泌不足导致的，建议您进行乳房的按摩，平时多吃些有丰胸作用的食品，例如木瓜、豆类、坚果类食物、大枣等，佩戴合适的文胸。
指导意见： 建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的 相信一定会有所改变的祝你幸福!
指导意见：丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。
丰胸安全有效的方法是坚持做扩胸运动，也可以通过自体脂肪填充的方法。如果胸部比较小，可以在平时的生活当中坚持做扩胸运动，能够增加胸肌的活动，也有利于促进胸部的血液循环，可以达到一定的丰胸效果，但是通常需要长期坚持才可以看到比较明显的效果。如果想要快速丰胸，可以进行自体脂肪填充来源于自身的脂肪组织，手感相对比较真实。丰胸手术具有一定的风险，在做手术的时候还需要慎重选择医院。
最安全有效的丰胸方法自体脂肪颗粒填充，或者是胶原蛋白注射。自体脂肪颗粒填充降低了排异症状，因为是从自身部位提取健康脂肪，通过专业培养后形成脂肪胶，填充在胸部组织，提高脂肪胶生存率，从而达到胸部饱满迹象，有助于胸部变大以及坚挺。胶原蛋白在注射以后可以刺激胶原细胞重新构造和排列，有助于胸部二次发育。
