产后使用收腹带的时间要根据分娩方式判定。
如果是顺产，需要在产后一个月时开始使用。如果是剖腹产，就需要在产后两个月时再开始使用。收腹带的款式和材质有很多，产妇在选择时最好要在医生指导下选择。收腹带主要是借助物理的方法对产后腹肌松弛、内脏下垂等情况进行改善，不过具体的效果是因人而异的。
女性产后要注意身体调养，要多卧床休息，不要频繁下床走动。产后42天要到医院做复查，复查能够很好的判断身体恢复是否理想。
剖宫产后可以做腹带。剖宫产术后要带腹带，可以缓解腹部伤口的疼痛，同时还可以防止盆底功能松弛。怀孕期间子宫增大对盆底造成的压力，会导致盆底功能降低，因此，在剖宫产后42天，如果内外生殖系统都恢复了，可以进行产妇保健操或孕妇的瑜伽。产后盆底功能脱垂是可以通过做盆底功能锻炼来预防的。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
剖宫产后收腹使用时间每天时间不得超过7-8个小时：
通常，在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时，还能帮助子宫复旧。
剖腹产后收腹带要带7-10天。
收腹带主要是在活动使能帮助固定伤口，减少活动时牵拉造成的伤口疼痛，使用7-10天就行。长时间使用，会使盆底肌松弛加重。所以伤口愈合后，就不需要带了。
建议产妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。
指导意见：一般产后几天就可以穿收腹带，对子宫回缩及恢复有一定好处。
产后收腹带的使用时间因人而异，一般建议使用半个月到一个月之间。
在分娩结束之后女性穿戴收腹带，能够帮助产后子宫的收缩，还可以预防体内的脏器发生下垂，促进机体恢复正常，有利于机体体型的恢复。需要注意的是，收腹带不能佩戴太久，睡前取下，不要每天24小时都绑着收腹带，可能不利于产妇血液循环，会导致腰部肌肉活动不足，甚至恢复得更慢。
建议顺产在产后第二天使用，剖腹产在产后一周再使用，同时要选择柔软、透气性强的收腹带，避免皮肤过敏。
