一般来说，怀孕九个月肚子发硬有坠胀痛可以适当休息。
妊娠9个月，腹部疼痛，有可能是因为胎儿入盆，也有可能是子宫异常的宫缩。有些胎儿在九个月后进入盆，会有小腹下坠的感觉，这是因为胎盘受到了挤压。胎儿在进入盆后会有一系列的表现，比如小腹坠痛、大腿根部疼痛、尿频、行走困难等。平时要多注意休息，少走动，但也不要久坐。
孕期12周左右，胀痛可慢慢消失。
妊娠六个星期之后，女性体内的雌性激素会增加数倍，乳房会变大，会有轻微的胀痛。
到了12周左右，因为雌激素会从胎盘中排出，乳房胀痛的情况会慢慢的消失，但是在荷尔蒙水平的影响下，乳房不会变小。
怀孕期间要注意乳头的保养，乳头内陷时，可以每日用热水进行热敷，再用手轻拽乳头来矫正。
问题分析：根据你所描述的情况初步考虑是由于部分乳腺管不通，导致的乳汁淤积，严重者可形成乳腺炎，可以初步应用热毛巾进行热敷治疗，促进局部血液循环，促进乳腺管再通。
意见建议：建议可以配合适当口服消炎药物预防感染的发生，可以选择副作用比较小的，比如阿莫西林。
孕期乳房胀痛可以热敷缓解。
假如孕妇觉得乳房胀大，那就需要应用略微大一点的内衣文胸，从内到外撑起胸部。洗澡的时候，用纸巾蘸温开水轻轻地擦洗乳房。清洗时，用力匀称柔和，避免伤害肌肤。洗完之后涂一点保湿乳液开展胸部按摩，能改善部分血液循环系统，推动胸部发育，减轻乳房胀气。轻轻地推拿，不必刺激乳头。乳房护理可以从妊娠中期开始，为宝宝产后哺乳充分准备。
孕期胸部胀痛一般会持续三个月左右，也有孕妇整个孕期都伴随胸部胀痛。孕妇怀孕之后由于体内雌激素明显增高，孕妇会出现恶心、呕吐、胸部胀痛等不适感。平时需要多穿着宽松、舒适的内衣。饮食均衡，以清淡为主。多食用新鲜蔬菜、水果，多吃一些富含维生素和蛋白质高的食物。放松心情，不要过于紧张，调整好心态，保持良好心情，尽量少生气。
