心理指导：你好。你睡眠质量差，入睡困难，如果身体正常的话，应该是心理因素导致的。比如内心焦虑，爱胡思乱想，思虑过重，心理压力比较大等等。药物治疗治标不治本，再说你想要孩子，这个期间是不能服用药物的。建议你调整心理，多找点自己喜欢的事情做，放松心情，多鼓励和肯定自己，多给自己积极的心理暗示。凡事多往好的方面想，多跟家人和朋友交流，把内心的压力和负面情绪释放出来。
指导意见：应该是属于神经衰弱，会造成入睡困难，睡眠质量比较差，情绪焦虑，在此时我们可以口服一些，养血安神胶囊刺五加片
病情分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
病情分析： 你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
意见建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
心理分析：你好，根据描述，考虑出现焦虑或者神经衰弱倾向，导致的原因可能在于长期压力叠加，缺少释放机制。
心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
问题分析：失眠主要是入睡困难，各种原因都可以导致。后果就是睡眠质量不好。
意见建议：建议如果可耐受，可以服用牛奶，小米粥或枣仁安神胶囊。
