如果出现了牙结石，尽快到口腔科进行牙周治疗，包括龈上牙齿的洁治和龈下牙石的刮治。洁治是用超声洗牙器把牙石去除；龈下刮治，是用刮治器将牙石刮除，这都是自己不能做到的，自己也需要配合做刷牙，每天早饭后、睡前刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙前用牙线清除牙颈部的软垢和食物残渣，再用牙刷刷牙。牙刷一个月更换1次。
通过牙周洁治，能够去除龈上牙石和部分龈下结石，再用手动刮治的方法，去除龈下剩余少量结石，牙结石即可清除干净。全口洁治后牙齿较敏感，1-2周内不能吃过热过凉食物，以免受到冷热刺激。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个牙结石的话，去正规的医院口腔科洗牙就可以。
指导建议：这个一般的医院都可以洗牙进行治疗的，这里是病情咨询平台，还是需要和就诊医院联系。
平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底容易导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。去正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石。
在家可以经常性的用食用醋稀释后来漱口，然后再用清水反复的漱口，用棉签可以清除牙结石。需要非常的保证自己牙齿的干净，并且每年定期去口腔门诊洗牙，有些食物也是不能吃的，比如咖啡红酒，都会导致牙结石严重的，注意调养。
数是牙石刺激局部牙龈，使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变，毛细血管的能透性增加，当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血，如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血，请到医院作血常规检查以排除血液疾患，出血也可能是血液系统疾病引起的，比如白血病，血友病，出血性紫癜等。
