有哪些物理降温方法能退烧

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我最近感冒发烧了,想问问有哪些物理降温的方法可以帮助退烧,不想一开始就吃药。
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邹磊 主治医师 驻马店市中医院内科 三级甲等
擅长:慢性腹泻,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,急性胃肠炎,肠胃...
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感冒通常由病毒引起,属于自限性疾病,一般病程大约需要一周左右时间恢复。如果体温不超过38℃,可以先尝试物理降温的方法来缓解症状。
常用的物理降温方法包括温水擦浴、冷敷额头、温湿毛巾敷在颈部和腋窝,或者使用退热贴等。
需要注意的是,物理降温时不要用酒精或冷水,以免引起不适。同时,要避免过度包裹,保持适当的散热。
如果体温超过38.5℃,或者出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,建议及时服用退烧药或就医检查。
对于咳嗽较为严重的患者,建议到医院进行胸部X光检查,以排除肺炎等继发感染的可能性。
在治疗过程中,注意多休息、多喝水,保持室内空气流通,饮食以清淡为主,避免辛辣油腻食物。如果症状持续加重,及时就医。
相关问答

儿童发烧物理降温的方法如下所示:
1、不要用含有乙醇的饮料和其他物品来冷却身体,因为乙醇会从肌肤上吸取一些水分,从而导致儿童的身体出现毒性反应。
2、物理降温的时候要尽量把周围的温度调低,尽量让宝宝们穿得少一些。
3、物理冷却中常常会想到用热水来擦,但是现在的看法更具争议性。如果宝宝没有不适,可以用热水来擦拭,如果是比较严重的,出现了反复高烧的症状,就需要用冰帽、冰毯等来冷却。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝发烧物理降温的方法有以下几种:
1.家长可以用冷水或冰袋给宝宝的前额、腹股沟、腋下等部位适当进行冷敷,可以起到降温的作用。
2.家长可以用75%的酒精加入一半温水后,给宝宝的身体进行擦拭。
3.给宝宝洗温水澡,将宝宝放进温水中适当擦洗,并适当进行泡澡,有利于降温,促进宝宝身体的恢复。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童发烧物理降温方法有温水擦浴、酒精擦浴、洗温水澡等,具体分析如下:
1.用温水擦浴,用温热的湿毛巾反复擦拭孩子的颈部、腋窝、额头、腹股沟、四肢等血管较多的部位。
2.用酒精擦洗孩子的腋下、四肢、额头等部位,用棉布或毛巾沾上稀释的酒精,婴儿建议避免使用。
3.泡热水浴,可以让血管膨胀,使体内的热量快速的释放出来。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝物理降温主要有温水擦拭、退烧贴等方法,具体内容如下:
宝宝发烧后体温没有超过38.5摄氏度可以进行物理降温,可以使用温水擦拭宝宝身体,能够达到降温作用,但是一定要控制好水温,擦拭的时间通常不要超过10分钟,否则可能会与着凉的风险。其次可以给宝宝贴退热贴,可以帮助局部散热,起到解热的作用。宝宝在发烧期间一定要多补充水分,不但能够起到降体温的作用,还能够促进体内毒素排除,促进身体恢复。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,宝宝发烧的物理降温方法有给宝宝洗温水澡、温水擦浴、冷敷降温等。
给宝宝洗温水澡水温应控制在38~42度,洗温水澡时体表水分蒸发会带走热量,有助于降温,洗澡时间控制在5分钟以内。还可以给宝宝温水擦浴主要是擦手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部两侧等部位。可将稍凉的毛巾置于小儿前额,将冰袋置于小儿头下,若小儿年纪较小,注意防止冻伤;

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可用冷水或冰袋头前额,腹股沟,腋下,腘窝等大血管处,每3-5分钟更换1次,直至热度下降。酒精擦浴,用75%的酒精加入一半温水后,擦腹股沟,颈部,腋窝,四肢。温水浴,对四肢发凉宝宝可采用。将患儿肢体置于比体温低2-3度温水中浸泡10-15分钟,然后用大毛巾将全身擦干,此法多可使体温下降,循环获得改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。