腰椎第4第5椎间盘突出有以下几个症状。
腰椎第4第5椎间盘突出主要表现为：1、腰部疼痛，主要是由于外周纤维环的破坏而导致的。可向骶髂部，髋部，大腿或小腿后侧。2、下肢麻木，以下肢和脚背部为主要特征，会有麻木、疼痛感。3，肌肉力量的改变，以脚趾的后伸力为主。4，如果是中央性的，会对马尾神经造成压力，造成排尿困难。
这和平时坐姿不当，腰部过劳或强直性脊柱炎等都有极大关系。
一是矫正不健康坐姿，保持坐姿良好，不要长时间久坐不动，最好是每隔一小时站着休息片刻，做到劳逸结合，二是可采用腰部按摩、针灸理疗等方法进行调理。若症状仍未改善，病人最好到医院作腰椎X片，观察是否有椎间盘突出或椎间狭窄的表现，以找出病因，对症下药。
早晨起床后腰弯不下的原因主要有睡眠姿势不当、疾病、肌肉劳损等。
一、夜间睡眠时腰部肌肉处于静止的状态，肌肉之间的粘滞性增大，从而影响到腰椎的活动，所以早晨起床时弯腰会很吃力，甚至不能弯腰。
第二，腰椎有椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病，都会造成腰椎的肌肉僵硬、紧张、腰椎生理曲度变直，从而造成腰椎前屈活动受到限制。
第三，过度劳累会造成腰部肌肉劳损。
腰弯不下去一弯就疼，主要是腰肌劳损导致的。
腰部肌肉长期积累性损伤可导致腰部肌肉劳损，主要表现为久坐、久站或弯腰疼痛，腰肌出现局限性压痛，轻叩腰背肌肉疼痛减轻。
对于病因明确的患者，应纠正不良的姿势，提倡在工作间歇期间进行腰部活动，避免腰部慢性损伤。腰肌和腹肌力量较弱的患者，应加强肌肉功能锻炼，以增强腰椎的稳定性，也可以通过针灸、推拿、按摩、理疗等方法，改善腰部肌肉的血液循环，促进腰肌修复。
指导意见：这种情况多是由于腰部肌肉或腰椎间盘突出引起的，可以拍片检查一下的，根据具体情况，吃点腰痛宁胶囊，外用点膏药，平时避免受凉，慢慢就会缓解的。
病情分析： 你好，腰痛是不排除腰肌劳损的可能性的，小孩子不建议做一些太多的腰部的体力活动的，很容易损伤到腰肌的
意见建议：建议注意休息，可以使用止痛贴暂时缓解一下症状，一定要注意休息，避免弯腰运动，慢慢调理，希望对你有所帮助
