乳腺增生一般是出现胀痛或刺痛，可疲倦及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。
乳腺结节不是一种疾病，而属于乳腺的一种症状，它常发生于乳腺增生以及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤以及乳腺恶性肿瘤。乳腺结节比较小的时候，乳腺触诊是不能触摸到的。但是当乳腺结节逐渐增大，并且发生不规则生长时，乳腺触诊一般可以触及。目前发生乳腺结节的病因尚不完全清楚，也没有明确的预防手段，平时患者要注意合理饮食，健康的生活方式，鼓励哺乳，并且戒烟戒酒，避免长期大量口服避孕药物等。
乳腺结节常见于乳腺的良性肿瘤和恶性肿瘤以及乳腺增生之中，其实是一种症状。目前这一种疾病的病因尚不明确，可能是体内的内分泌激素或者基因突变以及环境的影响造成的。
乳腺结节通常是可以按摩的。
通过按摩乳房可以疏通经络促进乳房局部的血液循环，起到缓解的效果，同时也可以在医生的指导下口服软坚散结的药物进行治疗。乳腺结节通常和情绪激动、焦虑抑郁等有关系，需要及时到医院进行乳腺B超检查，根据结节的大小进行治疗。
要放松心情，避免情绪，压力过大，要保护好乳房的卫生，选择适合自己的内衣，适当的参加体育锻炼，可以提高身体的免疫力。
乳腺结节伴有钙化，是临床上乳腺的影像学检查中的一种描述方法，表示的是乳腺组织中有结节样病灶，其中有的部分密度比较高，形成钙化斑点。乳腺结节钙化有不同的特征，提示不同的病变类型，粗大的散在钙化点位良性病变，而细小多发呈簇状分布的钙化点，多为恶性病灶，提示有乳腺癌的可能。
问题分析：你好，不算严重，乳腺增生规范治疗是可以治愈的，治疗乳腺增生可以按一下方法试试
意见建议：常用药物很多如逍遥散 、乳癖消、乳癖清、枸橼酸他莫昔芬片等，
改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
