椎管狭窄压迫神经的锻炼方法

会员166539 已回复
椎管狭窄压迫神经患者应该如何锻炼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
安永寿 主任医师 酒泉市人民医院外科 三级甲等
擅长:泌尿生殖系统疾病的诊治及前列腺电切、膀胱肿瘤电切、...
对于椎管狭窄压迫神经的患者,适当的锻炼可以帮助缓解症状,促进康复。以下是推荐的锻炼方式和注意事项:
快步走:快步走是一项非常适合椎管狭窄患者的锻炼方式,它能够帮助全身关节活动,促进病变部位的血液循环,从而加速康复进程。
爬山:爬山不仅能锻炼身体,还能锻炼患者的意志力。但要注意选择坡度适中的山路,并根据自身情况调整运动强度。
游泳:游泳是一种非常适合椎管狭窄患者的运动方式。自由泳尤其适合,因为这种泳姿能够使全身肌肉得到充分放松,同时对椎管压力较小。
注意事项:锻炼时应循序渐进,避免过度运动。建议在运动前做好热身,运动后进行适当的放松。如果锻炼过程中感到不适,应立即停止并寻求专业帮助。
结合治疗:锻炼应与药物治疗或其他康复治疗结合使用,以达到更好的治疗效果。建议在医生指导下进行锻炼计划。
相关问答

一般情况下,疼痛、麻木、肢体无力、大小便失禁、跛行等都是椎管狭窄压迫神经的症状。具体分析如下:
有可能是颈椎管狭窄和腰椎管狭窄两种情况。需要做脊椎CT,通过测量椎管内的直径来确定有没有椎管内的狭窄情况。不是特别严重的椎管狭窄可以采取保守的措施,同时要注意卧床休息,同时服用一些营养神经的药物,例如甲钴胺等。重度的血管收缩应予以外科手术治疗。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导致疼痛、麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍的一类疾病。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,必要时微创手术处理修复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要考虑是局部的一些颈椎病,压迫到神经以后造成的,可能是随着年龄增长以后导致局部的一些椎管狭窄,平时可以先对症处理,可以使用相关药物缓解症状,具体用药请遵医嘱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,椎管狭窄,需要进行全过程的规范的处理,在恢复期间可以采取以下措施进行运动:
1、做一些运动,包括腰部和腰部的肌肉。通常在早期可以进行诸如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等床上运动。有关训练的病人可以在网络上查找有关的指导,然后跟随录像进行。可以下地进行负重运动以后,可以先进行平道慢走,再转到倒步走,也就是向后走,运动过程中要特别小心;
2、患者可以进行瑜伽、广播体操等运动来增强腰椎间盘的灵活性;
3、建议患者进行包括下肢在内的长期有氧运动,例如:平坦的跑步。运动的力度可以自己控制,但要坚持运动20多分钟。体质好的病人可以在康复后进行一些运动。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

腰间盘突出椎管狭窄压迫神经的后果有腰部慢性疼痛、下肢的肌肉萎缩、腰椎退变速度加快等。
由于神经长期受压,会出现腰部慢性疼痛,肿胀的现象,疼痛会导致患者的活动不便。长期的神经压迫会引起下肢的肌肉萎缩,最后会出现四肢跛足。第三,神经受压可引起脊柱生理性弯曲,造成腰椎退变速度加快。建议患者及时去医院检查,积极接受正规治疗,生活中注意保持良好的坐姿、站姿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。


意见建议:你所描述的症状中医的治疗主要有活血化瘀止痛的中药口服,牵引,针灸等,同时配合一些腰背肌的功能锻炼。

郭明伟外科山东省中医院
擅长:骨科