脊背中间酸痛

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最近一段时间,我的脊椎中间部位总是感觉酸痛,尤其是在久坐之后,症状会更加明显。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘慧 副主任医师 南京妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,子宫肌瘤,宫颈...
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您好,根据您的描述,这可能是由于长期久坐导致的腰背部肌肉疲劳和慢性劳损所引起的。建议您每隔1小时左右站起来活动一下,做一些伸展运动,特别是向前挺腰的动作,这样有助于缓解脊柱的压力。
如果是因为腰肌劳损导致的疼痛,建议您在硬板床上平躺,并使用热水袋进行热敷治疗,这样可以有效缓解症状。
另外,平时要注意加强腰背部肌肉的功能锻炼,如桥式、小燕飞等动作,这些都有助于增强腰部肌肉的力量,改善症状。
如果疼痛较为严重,可以适量服用芬必得等非甾体抗炎药物来缓解疼痛,但需注意药物的使用剂量和频率,最好在医生指导下使用。
希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

指导意见:你总感觉脊背酸痛,可能是这几天过于劳累导致的,建议你好好地调理一下心态吧,平时的生活有规律一点

张建国医师中医科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛

病情分析: 对于你的情况啊 应该是感冒啊 这样的话,建议吃些清热解毒药板蓝根等,还有银翘解毒片,金银花口服液。
意见建议:注意饮食尽量清淡,忌辛辣燥火食物,并注意适当休息和多饮水,坚持每晚用较热的水泡脚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔细菌

张辉护士内科济南市第四人民医院
擅长:高血压,冠心病

脊背中间长黑头螨虫通常是卫生护理不当、精神压力过大等因素引起的。
1.卫生护理不当:脊背中间的汗腺一般较为丰富,且手不易触摸,若平时不注意清洁护理,可能会导致螨虫滋生,出现长黑头螨虫,一般需要及时进行清洗,勤换衣物,大多能缓解症状。患者也可采取长短波照射,灭杀螨虫,消除临床症状。
2.精神压力过大:长螨虫一般与精神状态有一定关联。若是近期压力过大,常会导致内分泌紊乱,可能会引起皮脂分泌增加,易导致螨虫滋生,出现长黑头螨虫的现象。患者一般可在医生指导下使用苯甲酸苄酯搽剂、夫西地酸钠乳膏、硫磺硼砂乳膏等药物进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

病情分析: 你好,背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
意见建议:另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。

王青云外科威县章台镇南镇村卫生室
擅长:结石科

指导意见:双肾痛要考虑:1、结石2、肾炎3、腰肌劳损4、腰椎病 建议查下1、肾脏、输尿管、膀胱B超,看不清的话,可以做造影 2、尿常规、肾功能(结石、炎症可能损害肾功的) 3、请理疗科看下,必要时拍个腰椎片,排除腰椎病 治疗上,要看结石的大小,大的话,要手术,小的话,可以用碎石法治疗,平时多喝点水,少吃刺激性食物。是肾炎或者腰椎问题的话,要看下肾内科和外科或针灸理疗科。

李国顺内科河北省威县人民医院
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病

指导意见:背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外. 一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病 变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中 医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.

高国静医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经