光子嫩肤后大概一周左右可以涂抹防晒，具体也要根据个人恢复情况而定。一般在光子嫩肤后大概一周左右的时间，局部的发红和肿胀感才能够逐渐的恢复，此时可以适当的涂抹些防晒霜。但若在恢复期间由于护理不当出现了感染的现象，伤口恢复时间变长，涂抹防晒霜的时间也会相应延长。一周后可以到医院复诊检查，根据指导合理涂抹防晒霜。平时要避免在阳光强烈的天气下出门，必要时带上遮阳伞，保持良好的卫生护理和饮食。
光子嫩肤后一般在两个星期左右可以做运动，但是在运动的时候尽量选择一些有氧运动。光子嫩肤属于一种比较常用的医美方式，能够有效改善脸上的雀斑以及黄褐斑。但是在做完治疗之后，局部皮肤可能会出现破溃现象，所以在短时间内是不可以做运动的，否则在运动过程当中出汗之后会影响到皮肤修复，甚至还会导致局部出现感染现象。在恢复期间需要注意休息，还要做好防晒措施，减少紫外线直接照射。
光子嫩肤后冰敷10分钟左右，如果患者在治疗后没有任何异常的情况，通常情况下是不需要进行冰敷的。光子嫩肤属于比较先进的美容项目，在操作过程中主要是利用仪器发出宽广普采光的原理，能够照射在皮肤表面，穿透皮肤后被色素组织吸收的光，能够对色素进行爆破，增强血液循环能力时期，随着机体的新陈代谢排出体外。在治疗的过程中还能够刺激胰腺纤维和弹力纤维增生重组，达到缩小毛孔，美白肌肤的功效。
光子嫩肤后一般是需要忌口的，这样才能促进皮肤尽快的恢复。要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒或者辣酱，同时也要避免麻辣烫或者是辣条等食品摄入，也要减少刺激性的饮品，比如酒精、咖啡和浓茶等，这些食物都有可能会影响皮肤的恢复情况。光子嫩肤主要是用于改善皮肤色素堆积的，能够达到美白肤色和滋润肤色的效果。在治疗之后要做好防晒，外出的时候可以打上防晒伞，减少紫外线照射。
光子嫩肤后大约需要一个星期左右的时间才可以做运动，并且需要循序渐进的增加运动量。刚刚做完光子嫩肤之后，皮肤的角质层处于一种轻微受损的状态，如果做了一些比较剧烈的运动，可能会出现出汗的情况，出汗之后容易对皮肤的角质层造成浸渍，容易出现皮肤感染的情况，可能会影响到光子嫩肤的效果，可以在一个星期以后在做运动，但是需要选择舒缓运动，比如瑜伽和太极。做完光子嫩肤之后，尽量不要吃一些刺激性比较强的食物，以免影响愈合。
光子嫩肤后是不可以运动的，运动出汗后手术部位容易发生交叉感染。光子嫩肤后如果有轻微灼热感，可以用干净毛巾包裹住冰块进行冷敷或者用凉水洗脸。清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，如辣椒，大蒜等。手术需要多个疗程，每次间隔至少为3周到4周。首次效果最为明显，之后会随着皮肤的改善，效果逐渐没有首次明显，嫩肤效果维持时间一年以上，保养得当则更长时间。术后要做好防晒的工作，避免加深皮肤的黑色素沉淀。平时要做好面部的清洁，尽量少吃辛辣刺激的食物。禁止涂抹化妆品。
