问题分析：你好，根据你说的这种情况，一般肥胖的因素比较多的，有身体健康因素，有内分泌系统失调，有饮食结构失调等，有正常的肥胖现象。
意见建议：像你目前所说的情况，你可以首先注意饮食结构，减少食物和高脂、高盐、高胆固醇的食物，加强运动锻炼，不要久坐，你可以选择山楂、荷叶、决明子等泡水喝的。
指导意见：中药减肥的机理其实就是抑制肠道对营养物质的吸收，从而使身体的营养物质摄入不足，然后身体就要消耗自己本身储存的营养物质，这样的话人自然也就慢慢的消瘦了，但是长此下去会影响肠道的正常吸收功能，到时候如果瘦到一定程度，需要适当的补充营养，反而不容易补充进去，就会影响自身的健康，所以想要减肥的话，最好还是自己多锻炼身体，这才是目前国际社会上推荐的方法。
问题分析：减肥的方法很多，如针灸、拔火罐、穴位按摩、口服各种药物减肥，个人观点是不建议吃各种药物减肥，因为无论西药还是中药都有很大的副作用，对身体极为不利。
意见建议：建议，1、节食，每餐七分饱，荤素搭配，粗粮细粮搭配，均衡饮食，晚七点后不要进食。2、有时间必须运动，每天至少30分钟。2、两顿不吃一顿补是达不到效果的，必须长期坚持。原则是摄入量必须小于消耗量。
指导意见：任何减肥药都是有副作用的， 不建议采取这样的办法减肥。 想要真正有效的减肥，最好的办法还是运动和饮食结合，比如在晚饭后快步走半小时左右，运动量不大，减肥效果不错
健康指导：利用中药减肥并不是适合所有人的减肥方法，这还要看药性。假如是胃热湿阻型体质的胖人，选择一些有清热效果的中药。决明子、绿茶都属于寒性药材，决明子还能降血压和降血脂，同时还可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。
问题分析：肥胖主要是由于吃的太多运动的太少导致脂肪堆积而成，建议你要少吃多运动这样才可以减肥。
意见建议：中药是可以帮助减肥，但是无论什么样的减肥方法都要在饮食和运动上加以控制这样才会减肥成功的。
