怀孕后食欲不振怎么办?

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我今年24岁,刚刚结婚不久就怀上了宝宝。自从怀孕之后,经常感觉饿了却不愿意吃东西,这种情况该怎么办呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈玉根 主任医师 江苏省中医院中医科 三级甲等
擅长:大肠癌、肠道息肉的中医防治;便秘、慢性肠炎、肠功能...
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怀孕期间出现食欲不振是正常的生理现象,通常由体内激素水平的变化引起。
建议采取少食多餐的方式,每天分成5-6餐,每餐吃七八分饱即可。
选择清淡易消化的食物,如粥、面条、蒸煮蔬菜等,避免油腻和刺激性食物。
可以适当吃一些酸味或咸味零食来刺激食欲,比如酸牛奶、苹果或者咸饼干。
如果恶心严重,可以在餐后1小时少量饮用温开水。
补充维生素B6有助于缓解孕吐症状,建议每天摄入1.5-2毫克。
保证足够的蛋白质摄入,如牛奶、面包、瘦肉等。
如果食欲不振伴随体重下降或胎儿发育迟缓,应及时就医检查。
相关问答

病情分析: 孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜
意见建议:.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

董倩倩护士妇产科河南省二院
擅长:临床护理

指导意见:你好怀孕以后要保持大便通畅一天一次,要多吃新鲜蔬菜和水果。吃点自己想吃的愿吃的食物。

医生
擅长:

问题分析:你好,一般情况下,在妊娠晚期,由于胎儿的生长发育是比较大的,子宫增大明显,导致宫底较高,使膈肌上抬,对胃造成一定程度的压迫的,会影响到正常进食的。
意见建议:你的情况,注意放松心情,多注意观察,要注意消化系统疾病的可能性,没有问题的话,多考虑影响不大,通常在胎儿胎头入盆后,孕妇的饮食量有明显增加的趋势的。

姜双双医师妇产科山东省德州市夏津县卫生院
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病

指导意见:可以请中医大夫看一看选择中药如归脾丸,逍遥丸等,加减调理治疗一下。

于信玲副主任医师中医科通化县二密镇马当卫生院
擅长:自汗盗汗,不寐,哮证喘证

指导意见:你好,根据你所说的症状,早孕反应因人而异表现也各不相同,食欲不振或食欲大增都是正常的。少量多餐的吃有营养食物多吃蔬菜水果,按时孕检,请你对我的回复进行评价

侯英钧主治医师外科北京丰台医院
擅长:外科相关疾病诊治

问题分析:从你描述的情况来看,如果是有食欲不振的话,考虑是有消化不良或者是胃肠道功能紊乱的现象,是由于平时在饮食方面不注意导致的。
意见建议:对于你的情况,可以服用些山楂丸或者是健胃消食片,也可以看个中医大夫,服用些开胃健脾的中药来调理,症状就会慢慢好转的。

王玉才主治医师中医科柳林县贾家垣乡卫生院
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病