调节手足多汗失眠的方法如下：
第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。
第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。
第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。
手心脚心出汗是由于肾虚导致。
身体肾虚时便会生内热，从而导致手心脚心出汗。手心脚心出汗是要服用滋阴补肾、降火的药物进行治疗，具体的用药，需要结合具体的病情，在专业医生指导下用药。用药治疗期间，患者要严格的遵医嘱，不要随意的增减药量，以免影响病情恢复。
治疗期间患者还要调整饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多油腻的食物，要多吃一些清淡的食物，有利于病情恢复。
指导意见：你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问题分析：出现上述症状考虑肾阴虚证引起，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
指导建议：意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 .中医科复诊。
意见建议：你好，是有局限性多汗症的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药和调节神经药物的治疗的。如中药、谷维素、维生素b1等治疗的。具体用法和注意事项谨遵医嘱。
通常情况下，小孩手心脚心出汗要及时的擦汗，保持清洁和清洁。具体内容如下：
出汗后要多饮水，否则湿气会随着汗水的排泄而出，会造成身体缺水。宝宝的手和脚心都会出汗，这是因为衣服多了，所以最好别让他觉得衣服过多。儿童的代谢速度和运动量都很大，运动后会有手心脚心出汗。患儿要饮食清淡，多食新鲜蔬菜、水果，补充维生素，提高身体免疫力。营造舒适、安静的休息环境，定期通风，保持室内空气新鲜，避免上呼吸道感染。
