感冒脱水需要尽快补水。
对于脱水的治疗水分要补充充足是最有效方法，剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质如巧克力饮料、麦片等代替饮水。推荐饮料：热水、茶、低浓度果珍饮料，同时需适当进食咸味的果仁或路餐食品，可以补充体内盐分的丧失，如果脱水严重应该及时就医输液治疗。
建议感冒期间建议多喝水，促进身体的新陈代谢，多吃温热的食物，保持良好的睡眠习惯，保持室内的温暖。
脱水的症状主要表现为口干舌燥、尿液发紫。
脱水的症状，根据丢失水分的多少，分为轻度脱水、中度脱水和重度脱水。轻度脱水时主要表现为口干舌燥、尿量减少、尿色变深，有轻度疲乏等症状。如果中度脱水或重度脱水时，有明显的口干、嘴唇干裂，皮肤弹性差、干燥，尿液减少、甚至无尿、尿液颜色发紫褐色。一般严重呕吐、腹泻，胃肠引流等引起体液大量丢失，大出血造成血液中的水和电解质丢失等都可以引起脱水症状。
建议每天要摄入足够的水量，注意饮食，不要吃太咸的食物，注意休息，不要熬夜喝酒。
小孩出现腹泻、脱水，一般都是稀的甚至是水样便，如果是量过多，时间过长，则会出现一系列的临床脱水症状，如发热，皮肤干燥，小便量少，嘴唇干燥，弹性下降，眼睛凹陷等，甚至会出现烦躁、精神萎靡、嗜睡、昏迷、休克等症状。
这种情况要及时的打点滴补充水电解质，症状比较严重，如果尿量比较少，泪水比较少，皮肤比较干燥，可以遵医嘱服用补液盐。
小孩脱水可能会有以下症状：
儿童出现缺水的原因一般是因为饮水不足，出了大量的汗液，以及一些疾病如：剧烈的呕吐和痢疾。儿童出现缺水的初期表现为口渴、精神状态差、烦躁、小便次数少、口干等。如果进一步发展，宝宝的前囟门就会因缺乏水分而下垂。如果病情继续恶化，则会有更多的表现，比如脉搏减少，腹痛，血便，眼睛凹陷，干哭，皮肤发蓝，持续4个多月没有小便，也没有体重下降。孩子出现缺水，首先要注意补充水分。
指导意见：脱水的症状主要表现为口渴同时伴有全身的无力，同时伴有眼球的凹陷等情况。主要是进行补充电解质保证电解质的平衡。
当孩子脱水后，出现以下症状：
1、渴了，孩子缺水后表现为饮水自救，孩子说渴，特别是大龄孩子。
2、小便量少是因为孩子身体缺水后经肾脏排出的水大大减少了，即尿液量明显少了。
3、孩子皮肤干燥是因为身体缺水后孩子皮肤表面水分随之流失，从而使皮肤变得很干。
4、孩子有眼窝凹陷现象，小龄孩子哭时流泪不明显。
