问题分析：你好，根据你的描述，你这种情况是可以喝菊花茶的，菊花具有疏散风热的作用。
意见建议：建议你多喝开水，好好休息，注意保暖，可以配合抗感冒药物治疗，最好是进一步查查血常规，合并感染时可以使用敏感的抗生素治疗以提高疗效。
脾虚有热湿气重可以通过服用补脾和祛湿的药物来进行治疗。
服用药物以后能够加快身体的新陈代谢，同时也可以将体内湿气更快排出体外。在平时生活中，也可以通过拔罐的方法来进行治疗，能够去除身体内的湿气，脾虚湿气重可能是长时间处在生阴凉和潮湿的环境当中所引起，患者会出现身体发胖或者皮肤粗糙。
在平时生活中也可以多吃一些健脾除湿的食物，比如冬瓜薏米和红豆等，也应该减少刺激性食物摄入，避免熬夜。
一般情况下，湿气重有大便粘稠、身体沉重、舌苔肥厚等症状，具体内容如下：
1.大便粘稠：如果患者的大便有粘在马桶壁上、难冲等情况，则通常是湿气重导致的大便粘稠，患者可以多吃五谷杂粮，如红豆、薏仁等，来促进体内湿气排出。
2.身体沉重：如果患者体内湿气重，可能会出现身体沉重的症状，患者可能还会出现困倦、疲惫等情况。此时，患者可以通过适量运动来改善体内湿气重的情况。
3.舌苔肥厚：如果患者体内湿气重，多会出现舌苔粗糙、肥厚等情况。
湿气重时，舌头主要有以下症状：
舌诊是中医一种非常重要的诊断方法，通过望舌可以判断疾病的性质、寒热、虚、实等。医生通过观察舌苔，可以判断脾胃功能和病位深浅，通过舌质判断全身气血情况。如果身体湿气重，舌苔以厚腻苔为主，舌质一般呈白色，同时还会出现齿痕舌、胖大舌等症状。同时，患者全身症状可能有四肢困重、恶心、呕吐、胸闷、腹泻等。
通常情况下，后背湿气重患者会出现痘痘、腰背酸痛、浑身乏力等症状。
后背湿气重患者可以按照医嘱使用具有清热利湿功效的药物进行治疗，比如四妙丸、木香顺气丸、参苓健脾胃颗粒等。后背湿气重患者可以吃一些具有祛湿功效的食物，比如红豆、薏仁、山药等，此外后背湿气重患者平时可以加强锻炼，做一些有氧运动，比如慢跑、散步、跳绳等，调理身体的同时，还能增强体质。
