脾虚肝火旺可以通过吃性温甘的食物、保证睡眠、调整心态等来调理。脾虚肝火旺与劳逸失调、饮食不合理有关，不能单纯的降肝火，同时要注意除湿健脾。
1、保持心情愉快，是保护肝脏最简单、最有效的方法。
2、多吃一些性温、甘的食品，比如莲子、地瓜。
3、保证按时睡觉，每天22点之前最好睡觉，这样可以保证肝内的毒素在午夜顺利排出。
4、多喝枸杞菊花茶或者是梨子水，对身体有很好的保健作用。
脾虚肝火旺主要以药物调理为主。
身体出现脾虚火旺主要是因为长期劳逸失调和饮食不当，所以两者是相辅的不可以一味的只泻肝火，同时还要兼顾除湿健脾，比如可以吃一些疏肝养血，健脾益气的药物，在药物治疗的时候还要养成良好的生活习惯，每天要在11点之前进入睡眠。
建议：保持情绪舒畅，避免紧张、急躁、易怒、不安等情绪，多吃些性温、性甘的食物。
脾虚肝火旺可以通过口服疏肝健脾药物进行治疗。
通过口服药物能够起到疏肝理气以及改善脾胃虚弱所引起食欲减退以及慢性贫血等症状，还可以通过口服降肝火药物能够帮助症状得到缓解。肝火过于旺盛会对脾脏造成损伤，从而会引起肝火旺盛脾虚，一般还会伴随烧心和反酸水以及胃脘疼痛等症状。
具体用法用量在医生指导下来使用，避免私自乱用药物，对于病情恢复会造成影响，在饮食上选择清淡易消化食物，避免长期暴饮暴食。
脾虚肝火旺可以吃新鲜水果和药物调理。
脾虚肝火旺患者会出现食欲下降、舌苔发红、咽喉肿痛等症状，主要是不良的饮食习惯引起的，也可以到医院检查。苹果、香蕉、猕猴桃、新鲜的蔬菜和水果都可以调理脾虚肝火旺，也可以在医生的指导下使用健脾疏肝的药物进行调理。
要保持良好的情绪，避免过度紧张或者是焦虑，抑郁不安等症状，保持健康的生活方式和饮食习惯，多参加体育锻炼。
脾虚肝火旺可以通过服用疏肝健胃的药物来调理。
患者服用药物以后能够很好的调理肝胃，同时也可以促进病情恢复。在平时生活中，也可以通过针灸或者是按摩的方法来进行治疗，能够加快局部血液循环，同时也可以促进新陈代谢，脾虚肝火旺会引起患者出现脸色发红、口干口苦以及情绪烦躁等。
在治疗的过程中应该保持生活饮食作息规律，不要长时间熬夜，学会释放压力，避免情绪与紧张，多培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
脾虚肝火旺是临床上常见的一种证候，患者可以采用以下方法进行治疗：
脾虚肝火旺的患者，主要表现为腹胀腹泻、恶心呕吐、饮食减少、烦躁易怒、口苦咽干、头痛头晕等症状。在日常生活中，患者要少吃辛辣油腻的食物，特别是油腻的食物吃得过多，可能会加重脾虚的症状，而辛辣的食物会加重肝火旺盛的症状。
患者在治疗时，可以服用加味逍遥丸，不必过于担心。
