指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是跟骨刺，就是骨质增生，建议到医院拍个片明确一下，给予相应治疗，必要时可以打封闭针来治疗！如果对我回复满意请给予相应治疗，还有疑问请继续追问！
根据您描述的症状，您的情况可能与足跟部的慢性炎症有关，这在医学上通常被称为跟腱炎或跟骨骨质增生。为了明确诊断，建议您尽快到正规医院的骨科就诊，由专业医生进行详细检查。
首先，请医生对您的足跟部位进行全面查体，评估局部是否有肿胀、压痛等异常表现。同时，建议进行X线片的拍摄，以排除是否存在骨质增生或其他骨骼问题。
在治疗方面，通常会采用以下方法：
初期可以采用休息制动，避免长时间行走或剧烈运动，减少对足跟部的压力。
局部物理治疗，如超声波、电疗等，以缓解炎症和疼痛。
使用非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬、阿司匹林等药物来减轻炎症反应和止痛。
穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或平底鞋，选择带有良好支撑性和缓冲性的运动鞋。
可以在医生指导下进行针对性的康复训练，增强足部肌肉力量，改善足跟部的稳定性。
对于部分顽固性疼痛患者，可能需要考虑局部注射皮质类固醇药物来减轻炎症反应。
在极少数情况下，如果保守治疗无效且影响正常生活，可以考虑手术治疗。
指导意见：足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。
脚后跟疼是中年人常见的一种症状，是脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织的炎症。其病因与过度行走、过度负重、局部刺激、岁数等因素有关。脚后跟疼病人可选择鞋底较软的鞋子，使其减少对脚后跟的刺激。
引起右脚后跟疼痛的原因很多，比如骨骺炎，脂肪垫炎，跟骨的骨刺，筋膜炎，还有跟腱炎，局部的骨折等都可以引起右脚后跟出现疼痛，如果是骨折需要根据复查的片子来决定治疗方案，位置好的打石膏固定，错位了就需要进行手术治疗。
