膝关节拉伤筋常表现为关节的疼痛肿胀，关节的屈伸活动受限，患者不敢下地行走，严重的还可能出现关节不稳定，走路时有摇晃的感觉，侧方应力试验、抽屉试验（+)，还有的病人关节内有大量积液，浮肿试验（+）。经损伤的严重程度需要做膝关节核磁共振等辅助检查。建议及时就医进行治疗，避免病情拖延，导致影响患者生活质量。
一般来说，手膝盖拉伤应该根据实际情况来恢复。
膝盖拉伤，病人需要结合查体、临床症状来明确拉伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案的。如果病人是单纯的软组织损伤，可以遵医嘱使用活血止痛膏。如果病人是交叉韧带或侧副韧带断裂，则需要进行修复重建手术治疗。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
膝盖拉伤一般一般情况下，需要2-3个月左右才能恢复。
膝关节受伤的康复周期为2-3个月，在此过程中要进行休息，3个月以后可以缓慢行走，但不能进行剧烈的活动，以免再次出现肌肉酸痛。同时要避免膝盖的剧烈活动，可以口服舒筋活骨的药物，同时还要配合一些抗炎的药。这个时候要避免食用辛辣和刺激性的食品，要做到戒烟戒酒。
问题分析：这种情况核磁共振检查软组织损伤引起腿部无力，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎药物，一般需要几周逐渐恢复
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏等，一般需要4周左右逐渐恢复
如果在平时是膝盖的韧带拉伤，那么是需要采取其他的固定形式来恢复，恢复的时间在5个月左右。在这段期间一定不能做剧烈的运动，如果运动过于剧烈，那么可能会造成扭伤，加重了膝盖的病变。
指导意见：您好很高兴为您解答，膝盖拉伤先不要活动了，多休息，等到病情完全康复在进行各项体育锻炼，伤筋动骨100天，耐心些慢慢就会好了，希望可以帮到您！
