乳房外侧按压疼痛，可能是由于乳腺增生引起的，乳腺增生多好发于外乳房外侧象限，主要的临床表现是乳房压痛、胀痛，并伴有肿块。还有可能是由于乳腺炎引起的，乳腺炎会在乳房局部形成炎症，从而导致出现压痛、胀痛的现象。
下颌骨按压疼痛有可能是用力过大导致的软组织疼痛。
出现了下颌骨疼痛，可能是发生了颌骨囊肿，以角化囊肿为多。角化囊肿又称为成釉细胞瘤，多发生于10-29岁的男性。常发部位是下颌第3磨牙区、下颌升支部有，时发生在上颌第1磨牙区。囊肿不断生长引起颌骨膨大，可出现疼痛和肿胀，有时有脓液和液体从口腔内流出。囊肿压迫牙根会造成牙齿叩疼、有松动，侵犯到神经时，会引起口唇麻木和感觉异常。
如果下颌骨疼痛得厉害，一定要及时进行治疗，积极的配合医生，如果需要动手术，应尽量选择正规医院进行。
按压乳房有疼痛感，如果没有检查到肿块或者是乳腺结节，应该是属于轻度的乳腺增生，或者是体内的雄性激素分泌旺盛，内分泌失调所致，要调整好心态和克制的情绪，有很大关联。局部皮肤的擦伤，局部肌肉的损伤，肋骨的骨折等，也可出现胸部按压疼。
哺乳期乳房按压痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
主要有生理和病理两种情况。生理上的原因，一是乳汁分泌过多，乳汁过多，在胸部挤压时会出现胀痛。二是由于乳汁的分泌比较少，宝宝的奶水过多，导致乳房过大，这时候挤压乳房也会出现疼痛。乳头乳管炎、乳管狭窄、乳管狭窄等炎症性病变，按压时会有疼痛，而乳腺退行性变会造成乳房按压痛。
乳房按压疼痛多见于乳腺增生。乳腺增生的发生与内分泌系统功能紊乱有关，尤其是雌激素水平的异常升高。
人体所处的外部环境、工作生活压力、人际关系等因素都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡，进而引发乳腺组织增生。
在月经周期中，乳房会受到体内激素水平变化的影响而出现周期性改变。当雌激素水平相对过高，黄体酮分泌不足时，乳腺组织复旧不完全，就容易发生增生。
此外，卵巢功能状态对乳腺健康起着关键作用，乳腺实质中不同区域的激素受体数量和敏感性差异也可能导致局部增生程度不一。
根据您的描述，左侧乳房按压疼痛可能与多种因素有关。作为医生，我会从以下几个方面为您分析和建议：
软组织损伤：乳腺周围的肌肉或结缔组织如果过度使用或受到轻微伤害，可能会导致局部疼痛。这种情况通常会在休息后有所缓解。
乳腺增生：这是一种常见的乳腺疾病，尤其在女性中更为多见。乳腺增生可能导致乳房周期性疼痛，尤其是在月经周期前后。
乳腺炎：如果伴随有红肿、发热等症状，可能提示乳腺感染或炎症的发生。
其他原因：如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病也可能引起按压疼痛。虽然这些情况相对较少见，但为了排除严重疾病的可能性，建议及时就医检查。
基于以上分析，我的建议如下：
观察症状变化：注意乳房是否有其他异常表现，比如肿块、皮肤改变等。
调整生活习惯：避免过度劳累和胸部受压，适当进行放松运动。
定期自我检查：学习正确的乳房自检方法，每月自查一次。
及时就医：如果疼痛持续不缓解，或发现其他异常症状，请尽快到医院就诊。医生可能会建议做乳腺超声、钼靶摄影等检查以明确病因。
希望以上信息对您有所帮助，祝您早日康复！
