产后一年多打喷嚏漏尿的原因是由于盆底肌承托力减弱了。
盆底肌在女性生产时受到不同程度的牵拉或是会损伤支配肌肉的神经，就可能会导致盆底肌对盆腔脏器的承托、节制、收缩和松弛功能减弱，进而产生尿失禁。一旦咳嗽、打喷嚏或是大笑增加腹压的时候，就会发生漏尿。
建议：产后盆底肌可通过手术或非手术方式进行修复。产后盆底肌损伤严重者可通过手术进行重建。非手术方式主要是康复训练。
问题分析：你好，你的情况在产后有产后咳嗽或打喷嚏就漏尿的情况，考虑和产后的盆底肌肉组织北京松弛有关系的，你应该每天做锁肛门的动作，就是紧缩阴道和肛门，每天需要坚持20分钟的，另外也可以做一下产后的保健操的。
意见建议：建议妇女在产后易于出现你所说的这种症状，应该平时注意锻炼盆底肌肉，最有效的发生就是缩肛门锻炼，或者就是有强忍小便的动作，慢慢就会改善症状的，另外如果有咳嗽需要治疗的，以免加重腹压引起这种症状。
孕期打喷嚏漏尿有以下原因。
一般孕妈在孕期打喷嚏漏尿是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。孕妈在孕期随着胎儿的增大，会压迫到膀胱，会导致膀胱憋尿功能的下降，通常这一情况是不需要进行特殊处理的。孕妈在平时要养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及定期到医院进行产检。
产后出现打喷嚏漏尿，一般是压力性尿失禁引起的。
漏尿常常发生于打喷嚏、咳嗽、大声说话，或腹部剧烈活动时，如起立、鼓肚子等情况。尤其是对经阴道顺产的女性患者，常常因为在生产过程中，造成盆底肌的撕裂、松弛，而导致尿道下移、膀胱下移。这时会出现尿道闭合压力减小，当腹压骤然升高，传导至膀胱压时，尿液即可不自主的漏出。部分患者在怀孕时盆底肌受损，产后会出现阴道前后壁松弛、膨出、子宫脱垂甚至漏尿等问题，是正常情况。但平卧或者静息的状态下，一般不会发生漏尿。
建议：产后立即做盆底肌的恢复性锻炼，可进行提肛肌的功能锻炼，如缩阴的动作，提肛的动作。
指导意见：产后有阴道松弛，也有尿道松弛，有多久了？做好康复就是，要一段时间才能恢复
