当归黄芪补气血合用偏温性的，对于上火人群不宜服用。所以贫血的时候，一定要补血补铁。可以合用炖瘦肉，龙骨，排骨都可以的，主要服汤水，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。
当归黄芪补气血合用偏温性的，对于上火人群不宜服用。所以贫血的时候，一定要补血补铁。可以合用炖瘦肉，龙骨，排骨都可以的，主要服汤水，要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。
指导意见：当归适用于气血两虚的人服用， 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
问题分析：你好，当然是用来炖母鸡喝汤效果好，当归是补血的要药，而黄芪是补气的要药，对于有气血虚的情况下，是可以这样食疗来进行食补的。
意见建议：建议炖鸡时，再加入枸杞、红枣、党参等，既加强了补气血的功效，又可以改善汤水的口味。祝身体健康！
病情分析： 当归、黄芪、大枣可以一起泡水喝，能起到补气、养血的作用。还能增强抵抗力和免疫能力，有强壮身体的作用，适合气虚阳虚的人用。
意见建议：建议根据自身情况泡水喝，如出现便秘、口腔起泡等上火症状，应及时停服。祝健康！
