一般来说，应当采取以下措施判断是不是胃炎。分析如下：
胃炎一般会出现腹胀腹痛、反酸、恶心、食欲不振等症状，建议到正规的医院做胃镜血常规，这样可以了解到具体病情，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，应当注意饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果，帮助适当补充维生素C、维生素E。
慢性胃炎严重了可能会导致极度消瘦和恶性贫血。
如果没有及时控制和治疗，就可能引起身体中的营养物质摄入不足，从而诱发消瘦和贫血。需要在医生指导下通过服用抗菌的药物来进行治疗，能够抑制体内的幽门螺旋菌感染，并且还需要配合促进胃动力的药物缓解，能帮助肠道代谢。
要多吃一些含有优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品，能够补充身体所需的营养物质，也能避免消瘦和贫血症状。
一般情况下，判断自己有胃炎的具体方法如下：
如果患有胃炎，可能会出现胃口部位不舒服的感觉，表现出胃部有烧灼感或者是饱胀感，还会出现食欲不振、厌食、恶心、呕吐、吐酸水、打嗝等症状。此外，还需要及时前往医院完善相关检查，如胃镜检查，能够明确病因。如果确诊为胃炎，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等，有利于促进身体恢复正常。
一般来说，可以通过以下方式判断是胃炎还是胃溃疡。具体分析如下：
判断胃炎还是胃溃疡，可以通过胃镜检查，通过观察胃粘膜改变，是否有糜烂面形成来进行判断。另外，从症状上表现来说，胃溃疡疼痛症状通常要重一些，还可伴有黑便，甚至呕血的情况，需要仔细甄别，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，患者应当注意天气变化，及时添减衣物，以防受凉感染。
指导意见：你肠胃炎如果有好转的话，会表现为腹痛减轻，大便逐步正常。另外还得注意保暖，现在的温差比较大的
