指导意见：你好，一般容易引起骨骼变形，对肢体活动存在影响，需要注意好饮食合理性，需要及时进行修复调理的
问题分析：扁平足是由于长期受力不均衡或受力不正确 导致足部骨骼塌陷形成平足。平足严重走路会导致关骨节的疼痛和走路吃力容易疲劳。平
意见建议：足最好的治疗方法是使用支撑足弓，长期使用这种鞋垫能够恢复自己之前的足弓，然而让你平足不在平足。
指导意见：扁平足分为姿势性平足症和痉挛性平足症15岁，应该是姿势性平足症对身高影响不大注意点可以医治的青少年应注意营养和休息避免站立、行走过久负重过多。
指导意见：1、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。3、避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。
扁平足手术后 饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。
扁平足是指足弓低平或消失，可出现足部关节疼痛、肿胀等症状。有的为先天性扁平足，有的与后天足部过于疲劳、肌肉萎缩、穿鞋不当等有关。术后可以选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
建议：扁平足术后如果相应的医疗机构有康复科，建议到康复科，在专科医生指导下进行休息，包括做理疗、按摩，足部肌肉功能锻炼，并且可以穿矫形鞋。
足弓的发育不够完善。
轻度扁平足的情况下，由于大部分的脚底板与地面都是处于平行线，在弹跳性方面也是比较缺失的这一个情况，在没能够让轻度扁平足的人群跑步的这一个过程中出现良好的弹跳性下，是会导致患者出现各种因为着力点方面过于大，起步方面需要更大力气等情况下，都是会影响到跑步的速度以及跑步方面的体能流失。
建议：采用保守治疗，主要针对于柔软性的平足为主，可以采用配定制式鞋垫的办法，用鞋垫托起足弓，改善扁平足所带来的症状.
