问题分析:建议多做运动,跑步和游泳都瘦的快,还有就是能站着就别坐着,能走路就别坐车,能走楼梯就别做电梯,这样就能日积月累的瘦了,
指导建议:不要追求减肥药等,那样瘦了也会反弹,价格贵还危害健康,美丽固然重要,但是健康才是最好的,自然就很美。祝你健康。
指导意见:在这种情况应该是属于胃肠道吸收功能不好,虽然注意营养不能吸收,也不会增加体重,所以我们可以口服肠道双歧杆菌和归脾丸。
健康指导:你好,根据您的描述,你的体重在正常范围内,所以不必过度的担心,如果想要更加健康,建议您可以合理的调节饮食基础上进行适当的运动,饮食当然要保证蛋白质的含量,运动要以力量型的运动为主,不仅能使身体健康,而且会使皮肤更好
指导意见:这种情况可以加强营养及锻炼,喝一些蛋白质粉增肌粉,会有一定的效果。
问题分析:你好,通过你给的数据,你的身高和体重还是在正常范围之内的。减肥一般建议控制饮食、坚持运动、合理作息。
意见建议:建议你一天内控制主食的量,多食水果蔬菜,饮食规律,忌高脂肪高糖食物,坚持每周5次有氧运动,每次30min以上,不熬夜,按时作息。持之以恒,相信你会减肥成功的。
病情分析: 你好,根据您描述的情况我们不能确定你的病情如何,更不能确定采取何治疗方法。
意见建议:建议您将自己的病情描述清楚后再行提问,以便我们能够更好的为您服务,谢谢!