一般情况下，演讲时紧张可以通过生活护理、药物治疗等方式来改善，具体内容如下：
在演说中，人们或多或少都会感到一丝压力，这种压力对说话人来说是非常有益的。当压力太大时，会对说话人的正常功能产生一定的干扰作用，可以通过进行腹部呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来调节。如果需要，可以迅速地应用奥沙西泮，劳拉安定，艾司唑仑，但不可长时间服用。
问题分析：人在面对多人讲话时会出现紧张焦虑甚至是出汗面红耳赤,忘记了要说什么等等一系列的生理心理的变化.其实是在正常不过的事.而且适度的紧张有利于任务的完成.
意见建议：此种类似情形无需吃药.演讲前多练几遍熟悉自己的演讲内容.也可在演讲吃点高热量食物如巧克力之类.祝你一成功.
指导意见：你好，可能是心理性，需要继续慢慢锻炼为主，也是很重要的，没有药物。
问题分析：上台演讲时特别紧张，浑身打哆嗦，心跳的特别厉害，说话颤抖的也很厉害，这是心理素质比较差的缘故。
意见建议：建议做任何事之前，坚定信心，充满自信，在公开场合多锻炼自己，就会改善，无需要药物。
病情分析： 你好，这个情况是你对外界的适应能力较差，面试或者上台演讲时才会紧张，头脑一片空白。
意见建议：建议在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。需要在后天的社交活动中培养，才能变得自如起来。
