问题分析：你好，一般情况下腿容易疲劳感觉发沉主要有三种原因，缺钙、受凉和疲劳过度。注意补钙，腿部不要受凉，疲劳过度可以泡泡脚。
意见建议：可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.
疲劳感强烈不一定是肝炎病症，需要当地医院进行空腹抽血化验检查，要排除是否由肝部疾病所引起的可能性，以便于确诊。还需要注意，如果肝功能及检查结果一切正常，还需要到医院的内分泌科进行检查就诊，排除内分泌疾病所引起的一系列症状，包括出冷汗，腰酸背痛，甚至是食欲下降等。此外浑身无力、出虚汗也可能是由于上呼吸道感染引起发热导致的。
问题分析：您好，不锻炼，生活作息不规律，睡眠质量不好，情绪紧张或烦躁低落，以及免疫力下降都会造成经常疲劳感。
意见建议：建议您保持心情愉快，保证睡眠质量，多锻炼，增强体质，养成良好的生活方式及饮食习惯即可。
指导意见：睡眠质量不高或入睡困难等的原因是多方面的，最好能化验一下血常规，做个心电图，必要时可以做个核磁共振，看具体情况而定。
