问题分析：平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等
意见建议：,也可以用通便灵或者是 番泻叶治疗一段时间观察看看
小便时下腹痛的可能原因及疾病如下：
1、膀胱结石或输尿管下段结石。结石刺激局部黏膜，可引起黏膜损伤、出血和局部疼痛，尤其是排尿时结石阻塞尿道，可引起排尿中断。伴有尿道疼痛。建议进一步行泌尿系统B超检查是否有尿路结石。
2.泌尿系统感染。感染后泌尿系统黏膜上皮充血、水肿，膀胱敏感性增加，并伴有膀胱黏膜局部损伤，可出现下腹痛、小便痛、肉眼血尿、低下等症状。背痛，发烧。需要进行常规尿液和尿培养检查以确认诊断。
3.泌尿系统肿瘤，如膀胱肿瘤或输尿管下段肿瘤，会引起排尿疼痛，早期不明显。当容量增加并侵入膀胱壁或周围骨盆壁组织时，疼痛可能会逐渐加重。同时可能伴有肉眼血尿。需要进一步的泌尿外科B超或CT检查以明确诊断。
先兆流产、慢性炎症、肠胃道痉挛等因素都可能会导致怀孕初期小腹痛阴道却不出血。
先兆流产早期，由于子宫收缩引起疼痛，可以没有阴道流血、异位妊娠等情况。
胃炎、肠炎、胆道感染、消化性的溃疡、盆腔炎妇科炎症、结核性的腹膜炎等慢性炎症刺激小腹，也是只痛却不见血。
胃肠道痉挛是小腹疼痛的一个主要原因之一。由于饮食不当，胃肠道收缩消化液，肠液分泌异常导致功能性消化不良，就伴随着疼痛发生。
无论什么原因导致怀孕初期小腹疼痛，都值得孕妇重视起来，必要的时候去医院寻求医生帮助。
腹痛拉肚子大便有泡沫可能是由于胃肠道着凉或者进食不洁净食物造成，也可能是疾病的表现，如肠易激综合征、肠道感染性疾病、结肠炎、胃肠道肿瘤等。
患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。日常生活中患者要清淡饮食，不要吃油腻、不易消化的食物，比如啤酒、咖啡等，注意保暖，有利于病情的恢复。
孕期右腹痛可能是阑尾炎、泌尿系统疾病造成的。
孕妇在怀孕初期会有右侧腹部的疼痛。如果不能减轻甚至恶化，建议去医院做手术，比如怀孕初期伴有阑尾炎、泌尿系统结石等。怀孕期间要尽量做到保暖，防止感冒，同时要注意保护好孩子，让孕妇的身体处于舒适的位置，减轻对肚子的痛苦。另外在日常生活中要注意加强营养，避免食用过于油腻的食品，多食用有营养的清淡食品。可以选择适合自己的散步方式，也可以选择瑜珈等方式来帮助自己的宝宝早孕。
