美容养颜：柑橘中富含维生素C，有很好的美容效果。消除疲劳：柑橘中的柠檬酸有很好的消除疲劳的作用。促进通便且降低胆固醇：柑橘中的膳食纤维和果胶对通便且降低胆固醇有很好的效果。
柑橘营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，维生素C，B族维生素，粗纤维，钙，磷，铁等营养元素。具有祛痰止咳，生津润肺，对脾胃气滞，胸腹胀闷，胃肠燥热，风寒咳嗽等症状有缓解作用。增强人体细胞活性，缓解疲劳。
黄酮的功效是多方面的，是一种很强的抗氧剂，可以有效的清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂项过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素e的十倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老，也可以阻止癌症的产生。黄酮可以改善血循环，降低胆固醇，可以降低心脑血管疾病的发病率，也可以改善心脑血管疾病的症状。
大豆异黄酮的功效与作用是可以调节雌激素。
大豆异黄酮是从植物中提取的，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，它是一种生物活性物质，结构上与雌激素相似。可以调节女性体内的雌激素，改善女性月经不适症状，此外备孕时服用也有很好的效果。
建议：大豆异黄酮虽好，但不能盲目服用，一定要在医生的指导下服用，以免给身体造成不良影响。
大豆异黄酮的功效与作用是防癌丰胸，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。
改善更年期症状，延缓衰老，改善皮肤光泽，提高骨密度的作用。防止骨质疏松和骨折，预防心血管疾病，比如减少高血压、高血脂的发生几率。同时，可以预防老年痴呆症，改善生活质量，对于有更年期症状的女性，或者持续出现睡眠障碍、心烦、失眠等症状，可以通过服用大豆异黄酮，改善更年期症状，改善生活质量，同时预防心血管疾病的发生。
