问题分析：根据你的情况描述，上巨虚是手阳明大肠经的下合穴，根据合穴主逆气而泻的原理，选择下巨虚可以治疗便秘。
意见建议：大肠经当令的时间是早晨5-7点，在这个时间段内气血运行充盛，大肠经又是多血多气之经，故按揉可治疗便秘。每次按揉15分钟。
便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。
指导意见：你好.这便 秘是可以通过饮食来调理的.平时注意饮食尽量保持清淡.多吃瓜果和蔬菜.多吃粗纤维的食物比较好.有利于排便.
病情分析： 你好，这种情况一般饮食疗法，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。
意见建议：每天要喝的水不少于6杯，但单单喝水是不能完全解决问题的，还有保证足够饮食纤维的摄入。一个原则就是要常吃粗粮，多吃蔬菜水果。
病情分析： 您好，根据您的描述考虑便秘导致的腹气不畅导致的。
意见建议：您好，根据您的情况建议您平时饮食清淡，忌食辛辣的食物，平时保持大便规律，其次可以喝点蜂蜜。
