问题分析：黑木耳补气养血,润肺止咳,抗凝血,降压,抗癌,运血。
意见建议：黑木耳适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食.孕妇不宜多吃。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。不但不吃生黑木耳.吃干木耳更安全。因为干木耳是新鲜木耳经过曝晒处理的，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。
指导意见：你好， 夏天久泡后的黑木耳可能产生了生物毒素，从而导致他们食用过后出现急性生物毒素中毒的现象。生物毒素中毒，轻者会产生呕吐、腹泻等中毒症状，重者可引发多器官功能衰竭。
孕妇是可以吃黑木耳的。
黑木耳富含的微量元素可以补充母体及胎儿发育所需营养。同时黑木耳含铁，对于孕妇来说还可以预防缺铁性贫血。另外黑木耳所含的维生素和膳食纤维，还有润肠通便的功效。不过孕妇需要注意适量食用黑木耳，因为它还有活血化瘀的作用，吃太多会增加孕妇出血甚至流产或者早产的风险。
建议孕妇在孕期可适当食用黑木耳，饮食方面要均衡搭配，保证每日摄入足够营养。定期产检，注意预防。
问题分析：黑木耳补气养血,润肺止咳,抗凝血,降压,抗癌,运血。
意见建议：黑木耳适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食.孕妇不宜多吃。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。不但不吃生黑木耳.吃干木耳更安全。因为干木耳是新鲜木耳经过曝晒处理的，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。
