腿部韧带拉伤的症状会表现出疼痛和肿胀。
通常会引起病变处发热、刺痛和肿胀，病情严重者会引起血肿、屈伸不利和活动受限，具体的情况需要根据个人的状况决定。韧带拉伤可能是因为不恰当的运动或者过于劳累，需要到医院做局部的ct或者核磁扫描检查，可以通过消炎镇痛的药物治疗。
在治疗期间要适当的卧床休息，拉伤部位绝对静养，对于恢复能够起到促进作用，饮食上可以吃一些含蛋白质丰富的食物，对于恢复能够起到促进作用。
足踝韧带拉伤应该马上停止运动去休息。
韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。膝关节、指关节和踝关节的关节韧带损伤最为脆弱。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛、皮下出血。关节韧带应变早期正确治疗是非常重要的。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。
建议：立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
脚踝韧带拉伤多久能好，需要根据韧带损伤的程度、治疗方案等因素而定。
如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。对于韧带拉伤中度到重度，需要相对比较长的恢复期，因韧带局部会有出血，韧带需自我组织修复，这个过程需较好制动，一般3-4周才有可能愈合。如果韧带完全断裂，不经过手术治疗，这种损伤是永远不会好，即使经过手术治疗了之后，仍然要求固定4-6周，才有望痊愈。
建议及时到正规医院骨科就诊，按照医生的医嘱进行规范化治疗，避免延误病情。恢复期间应注意清淡营养饮食，如鸡汤、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，注意休息，避免过早负重走路。
指导意见：根据您的症状和临床表现主要考虑软组织损伤或局部韧带损伤的可能性大一些的。 建议您最好医院骨科、镇痛科检查，确诊有无骨折的可能，排除骨折情况后，24小时以内进行冷敷治疗，24小时以上进行热敷治疗，睡觉前将患肢垫高。减轻水肿
膝关节韧带拉伤要采取制动。
病人在出现膝关节韧带拉伤以后要避免膝关节部位反复屈伸和腿部负重活动，避免导致损伤韧带受力以后加重症状，并且还要用石膏做或者是支具固定膝关节部位，给损伤的韧带恢复创造条件。如果疼痛比较严重，可以服用非自甾类抗炎药物缓解疼痛。
患者在病情恢复期间需要严格卧床休息，在休息的时候还要将患肢抬高，这样有利于静脉血液回流减轻淤血和肿胀。
