指导意见：您好，根据您叙述的情况来看，心肾不交症，体内有湿热瘀血，建议您可以到中医院根据症状舌象脉象综合治理一段，从根本治疗，祝您早日康复！
意见建议：早晨好！中医认为：心属火，肾为水，心肾不交，多是指水火不济的心神不宁的失眠或多梦现象；湿热下注，则多是指脾胃功能异常，主要是指脾虚，运化升清乏力，导致湿热之气下注膀胱与肠道的病症。祝好！
这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
平时应该多食用一些山药，山药可以很好的助肾脏，如果和莲子一起食用，药用价值就好了。胡桃仁可以很好的补肾固精，是滋补强壮的一种食品，所以应该多吃一些。平时不能吃太多辛辣的食物，不然会加重这个现象的。
指导意见：根据您所说的情况，如果伴有舌红苔少，尤其舌尖红，尿黄，心烦难入眠等症状，可能属于心肾不交导致的症状，可用黄连阿胶汤滋阴降火，养心安神，同时注意多喝水，少吃辛辣温燥的食物
