做完激光祛斑后需要注意防晒，要尽量避免晒太阳。
激光祛斑后皮肤较为脆弱、敏感，此时如果不做好防晒工作，使治疗部位长时间暴露在紫外线下，容易产生色素沉着，影像激光祛斑的手术效果，一般情况下，激光手术后6个月内应做好防晒工作。
建议除了涂抹防晒霜，还可以选择遮阳扇、口罩等方法防晒，最好的方法是避免在紫外线较强的时段外出。多进行补水保湿。
激光祛斑后是不能晒太阳的。
这也是禁忌，因为晒太阳的话，会使局部的斑点扩散严重，还会失去效果，让阳光晒进去以后，局部的斑点就会扩散严重，也会失去作用，除了不可晒太阳外，也不能沾水，一定要等到面部结痂，自然脱落后，再进行正常的洗脸。
建议到正规医院进行祛斑手术，术后遵医嘱。注意休息，不要吃有色素或刺激性的食物。
祛斑后当然是可以吃草莓的，注意每天食用的量就可以。因为草莓里含有丰富的维生素c,可以淡化黑色素。是很好的补充维生素的食品,对于手术后的身体也是一种补充,有利伤口的恢复。祛斑手术后，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是含维生素C丰富的蔬果，如橙子、猕猴桃、西红柿、草莓、柑橘、柠檬、大枣、黄瓜、土豆等含维生素C的蔬果。另外不能吃一些发性食物以及海鲜产品以外，近期的饮食也要尽量清淡，不要太过于辛辣。建议：注意日常皮肤护理，做好防晒，保持伤口清洁干燥，避免沾水感染。
激光祛斑后一周之后才能晒太阳，因为此时皮肤很脆弱不能直接受阳光照射。激光光斑去除后，光斑就不能暴露在阳光下。大约一周后，斑点会结痂脱落，呈现粉红色。在这个过程中，应该注意保持清洁，不要晒太阳，否则皮肤会变黑。然而，激光祛斑治愈恢复后，你可以晒太阳，但在晒太阳之前，你必须涂防晒霜，做好防晒工作，尽量不要暴露在强烈的阳光下。手术后保持它是非常重要的，不要晒太多的太阳，吃太多的黑色素食物，冰敷红肿的部位，并用毛巾包裹冰敷以防冻伤。建议美者前往正规的医美机构进行进一步的咨询和了解，并且做好相应的护理工作。
激光祛斑晒太阳了可以及时进行补水，能缓解症状，也可以到医院让医生查看。激光祛斑过程当中如果晒到了太阳很可能会影响到恢复，需要及时进行护理，也可以到医美机构就诊检查。激光祛斑的时候不可以晒到太阳，如果只是短时间内接受了，不是太强烈的阳光照射，马上进行了修复，也不会产生太明显的影响。激光祛斑是一种比较先进的方式，能利用超长的光热原理将深层组织聚集在一起的色素颗粒分解掉，表面上的斑会淡化。
激光祛斑大概在一个月到两个月左右会恢复正常，可以适当晒太阳。祛斑3天左右时会出现结痂情况，7天左右时痂皮会逐渐的脱落，一般在15天的时候痂皮能够脱落完成，再经过2周左右的恢复，可以达到较好的祛斑效果。但是如果个人的皮肤修复能力较差，可能需要两个月左右才能恢复。恢复以后也应注意避免接触高强度紫外线，可以在早上10点之前或者下午4点以后再适当晒太阳，以免导致面部色素沉着。
