给孩子作一个棉肚兜，睡觉时穿上。这样就可以防止着凉，一定不要给小孩穿太多或者是盖的太厚，这样容易出汗，再一蹬被子，最容易着凉，多给宝宝吃含钙多得食物，如果缺钙，宝宝睡觉就会烦躁不安容易踢被子。坚持每天晚上给宝宝洗澡。这样可以使宝宝放松，消除一天的活动带来的疲劳，晚上睡得踏实，少踢被子。
宝宝睡觉都比较爱蹬被子，要想办法防止孩子着凉感冒。家长尽量将室温控制在25-26摄氏度，湿度保持在55%-60%，如果孩子实在是蹬被子，次数很多，家长经常起来给孩子盖被又容易影响自己的睡眠质量，可以给孩子购买防踢被的睡衣。
给宝宝睡单独的被窝或小床，盖合适厚度的棉被，尽量把脚露出来，不给宝宝踢被子的机会，同时还要穿合适的睡衣，避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋，就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动，避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯，每天定时上床。
小宝宝睡觉比较爱蹬被子，要想办法防止孩子着凉感冒。家长要尽量将室内温度空坠在25到26摄氏度，湿度保持在55%到60%，这才是最理想的状态，如果还实在是蹬被子，可以给孩子购买防踢被的睡衣。
指导意见：你好，宝宝睡觉总是挠肚子，挠腿蹬被子，这样的原因主要考虑是存在身体缺乏微量元素或者受凉都是有一定关系
问题分析：孩子的症状考虑是感冒引起的，应该是宝宝在睡觉期间身体相对比较虚弱，一旦受凉容易引起感冒出现流涕的症状
意见建议：可以让孩子服用一些治疗感冒的药物，但一定要注意剂量。平时加强监护，注意保暖避免着凉。适当多吃一些容易消化的食物对感冒的恢复有帮助
