我的血压137/72正常吗?

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最近测得血压为137/72 mmHg,不知道是否属于正常范围?担心长期下去会对身体造成影响。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王海晨 副主任医师 西安交通大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:冠状动脉粥样硬化型心脏病,心脏多瓣膜疾病
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您的血压读数为137/72mmHg,处于正常偏高的范围内。通常来说,正常血压应低于120/80mmHg,而理想血压则在115/75mmHg左右。您目前的收缩压(即上面的数字)为137mmHg,略高于正常范围。
根据最新的医疗指南,当收缩压在130-139mmHg之间且舒张压低于80mmHg时,属于正常高值阶段。这意味着您的血压尚未达到高血压的标准(通常定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg),但建议您开始关注并采取一些预防措施。
为了保持心血管健康,建议您注意以下几点:首先,保持适量的运动,如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;其次,饮食方面要均衡,减少盐分摄入,并多吃富含钾、镁和钙的食物;此外,学会管理压力也很重要,可以通过冥想、深呼吸等方式来放松。
建议您定期监测血压变化,最好能每周测量一到两次,并记录下数据以便观察趋势。如果发现收缩压持续在130mmHg以上或舒张压逐渐升高,应及早就医咨询,医生可能会根据情况建议进一步的检查或治疗方案。
总之,目前您的血压处于一个需要注意的阶段,通过积极的生活方式调整,可以有效延缓甚至逆转血压升高的趋势。保持良好的生活习惯,并与医疗专业人士保持沟通,是维护心血管健康的关键。
相关问答

一般情况下,血压为137mmHg,对于高血压诊断标准来说是正常值。
高血压诊断标准是指非同一天连续测3次,血压值收缩压≤140mmHg,或舒张压≤90mmHg,血压137mmHg为正常值。对于冠心病、肾病及脑卒中等疾病患者而言,其血压控制应在一个合理的目标值范围内,此时可将血压控制在137mmHg以下。高血压患者提出若伴有临床并发症,器官损害显著时,则血压应控制在130~80mmHg以下,此时血压137mmHg属血压高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压正常值:收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。
人体正常收缩压力是90-140mmhg,舒张压力60-90mmhg。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。高血压属于慢性疾病,常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。
建议血压计要定期检查,以保持其准确性,同时应该把血压计放在平稳的地方,最好不要倒放或经常摇晃,如过发现血压计听不清或异常时,应重测。要在汞柱降至“0”点后再测,如有需要可以测量双上臂

范慧副主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:糖尿病及其慢性并发症、肥胖、甲状腺及肾上腺等内分泌代谢性疾病。尤其对糖尿病周围神经病变及心血管并发症有较深入的研究和探索。

正常人的收缩压一般不超过90-140,舒张压是在60-90的范围内。
理想收缩压应小于80-120mmHg,目前我国采用国际上统一的高血压诊断标准,即血压≥90-140mmHg。生活方式的改变是高血压治疗的基础,正常人的血压是小于80-120毫米汞柱的,如果血压大于80-120毫米汞柱而小于90-140毫米汞柱,说明血压轻度增高,但是还没有达到高血压的诊断标准,如果血压大于90-140毫米汞柱就说明已经患有高血压了。
建议适当运动,控制体重,减少钠盐的摄入,补充钙和钾盐,减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量,多喝水,多吃水果蔬菜。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

正常的收缩压是100mmHg,舒张压60mmHg是正常的,正常情况下,收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。如果血压在正常的范围内,还会出现胸闷、心慌、头晕等的情况,建议去医院进行相关的检查,主要是检测血清心肌酶、心电图、心脏彩超、心脏彩超、心脏CT、心脏CT、心肌造影等,从而确定引起胸闷、气短等问题,进行针对性的治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压99/63通常指血压99/63mmHg。一般情况下,血压99/63mmHg是正常的,具体内容如下:
从医学的角度来看,正常的血压数值分别在90-139mmHG、60-89mmHg之间。如果血压测量结果显示患者的血压为99/63mmHg,通常表示患者的血压处于正常范围内,患者无需过度紧张,做好日常护理即可。患者可以多做运动,以提高免疫力、抵抗力,以保持正常的血压,从而预防血压出现异常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般正常值为收缩压90~140毫米汞柱,舒张压60~90毫米汞柱属正常范围。
建议仍以当天血压测量值超过3次为宜。高血压患者一定要保持正常的生活规律,不要有暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯,这样才能够保证身体处于健康状态。平常时仍应养成好习惯,好饮食习惯,少吃辛辣油腻的食物,加强运动,增强身体素质,提高身体的抵抗力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治