病情分析： 大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
意见建议：腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的。最好到医院做骨密度检查，确定缺钙后补钙治疗，注意不要着凉，晚上最好用温开水泡脚
孕妇腿抽筋可能是因为缺钙、肌肉疲劳等原因引起。
1、缺钙：孕妇的钙剂需求量比平时要大很多，胎儿营养也需要母体来供应，随着胎儿的逐渐长大，需要各种营养元素，包括钙质的需求也会越来越大，如果按照正常饮食补充钙剂就会造成相对的不足，就有可能会造成腿部的抽筋。2、肌肉疲劳：怀孕后，孕妇体重慢慢增加，双腿的负担会加大，因此站得太久或过于疲劳，肌肉处于疲劳状态，很容易引起腿抽筋。
建议及时补充钙剂，多晒太阳，适量运动，多吃些深绿色的食物及水果、豆制品等，多喝些牛奶。平时多做腿部按摩，以促进血液循环，睡前热水泡脚。
指导意见：您好腿抽筋最好的办法就是补钙。同时，注意保暖、注意休息。
指导意见：根据你的情况和说明，这个主要考虑是缺钙所致，可以补充钙片治疗，平时注意营养的均衡适当的锻炼，多出去晒晒太阳。
