高烧39度怎样做物理降温?

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我最近高烧到39度,感觉很难受。请问有什么快速物理降温的方法吗?我不想吃药,担心有副作用。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭翔宇 副主任医师 辽宁省肿瘤医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤内科疾病的治疗,如肺癌、胃癌、淋巴瘤等。
您好,发烧是身体对抗感染的一种常见反应。对于高烧至39度的情况,可以采取以下物理降温措施:
首先,建议您用温水擦拭全身。这种方法可以帮助促进体内热量通过皮肤散发出去,从而降低体温。注意水温不宜过冷,以免引起不适。
其次,可以在头部放置冰袋或退烧贴。这样可以有效降低头部温度,缓解因高温导致的不适感。
另外,多喝水也很重要。发烧会导致身体失去更多水分,补充液体有助于调节体温。
如果您的体温持续不降或者出现其他严重症状如呼吸急促、意识模糊等,请及时就医。
希望以上建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

宝宝高烧可以通过温水擦拭、泡温水浴等方式进行物理降温。
1.温水擦拭:宝宝高烧,家长可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、胸部、腋下、腹股沟、手心、脚心等部位,能够起到降低体温的作用。
2.泡温水浴:宝宝高烧,家长可以给宝宝泡温水浴,有助于散热,从而起到物理降温的作用。
如果体温一直不降,建议遵医嘱给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

物理降温一般选用温水擦浴,檫洗的时候可以稍微加点力,檫至皮肤略发红为宜,发热超过38.5℃,可以应用退烧药物。必要时腰带孩子去化验血常规,针对检查的结果来选用合适的药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。


意见建议:降温方法就是用25%–50%酒精擦浴的物理降温方法.或冷敷,在额头,手豌,小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住.也可以让患者应以室温的温水池澡.另一种方式则是以湿毛巾包住患儿,每15分钟换一次.注意及时补充水份和盐份.可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖,糖可以促进水和盐的吸收.。

张召圆医师内科贺钊医院
擅长:内科心脑血管研究

病情分析: 建议吃APC(复方阿司匹林),退烧很快,最好加上点VC银翘片或者抗病毒口服液,就更好了
意见建议:多饮水,吃流质饮食,以保证机体足够的能量及水分,多喝水,喝水有助于发汗散热,还可使体温下降

梁群山医生会员内科威县贺营卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机,通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩高烧,可以通过服用布洛芬等退烧药进行降温。
一般可以在身体裸露部位贴降温贴,主要是在额头、颈部等部位。还可以用温水擦浴,或用温水洗澡,使宝宝的皮肤血管舒张,促进血液循环,帮助消炎。另外可以醇浴,在小孩颈部,腋下,腹股沟,腘窝等部位,用35%的乙醇反复擦拭。对于年龄较大的孩子,也可以使用冰枕来进行降温。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。