问题分析：你好，按照您的症状来看的话，这个主要考虑是属于缺钙引起的，或者是属于平时劳累过度着凉等原因引起的这种症状。
指导建议：建议您平时要多休息，注意补钙，适当按摩热敷，不要劳累过度，可以多吃一些含钙高的食物。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前考虑跟着凉和缺钙是有关的。
指导建议：你好，建议您适当的注意保暖以及补钙来治疗的。
问题分析：你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，
意见建议：每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。祝你早日康复！
问题分析：你好，根据你所描述的情况，腿抽筋主要还是缺钙引起的。
指导建议：平时最好还是要注意适当的补钙，多吃一些鱼虾，大骨头汤，牛奶，高钙的食物。必要的时候去医院化验微量元素检查。
指导意见：腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。除了补钙外，还要注意改善血液循环，服用维生素E、丹参等药，多补充维生素B1
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是由于缺钙引起的。
指导建议：建议最好还是平时要注意适当的补钙饮食，要注意增加营养，多吃一些高钙的食物，要注意保暖，不要着凉。
