问题分析：你好,磨牙的原因有很多种,比如精神过度紧张,患了肠道寄生虫,饮食紊乱,缺钙等等, 建议及时去医院检查找出夜间磨牙的病因,就可“对症下药”,同时晚间少看电视,避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,
意见建议：晚餐要清淡,不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙.
成年人磨牙的原因有如下几点：
(1)精神压力、精神焦躁、沮丧、怒气等精神方面的原因。
(2)胃肠、胃肠、内分泌失调、蛔虫等方面的问题。
(3)过分劳累，像运动员、手表维修工人等精密工人。
(4)如果缺少了足够的微量元素，就会出现牙齿缺失的症状。还会出现腿部痉挛、骨骼错位等症状。
(5)因长时间磨牙所致的慢性磨牙病。
(6)工作紧张、体力劳动、不正常的工作习惯造成的磨牙症。
成年人磨牙，具体分析如下：
1、牙颌原因：如牙齿畸形、缺牙、牙齿缺损或者太长、单侧咀嚼等能引起咬合障碍。当人们进入深睡状态后，全身肌肉放松，大脑皮层处于休息和抑制状态，这时下颌开始收缩。因此，深睡眠的时候，身体加强了下意识的下颌运动，借助磨牙功能自我矫正，实现咬合平衡。在饮食上必须注意增加营养，饮食上必须荤素搭配。
2、心理因素：当大脑长时间处于兴奋或紧张状态时，睡眠状态下会不自觉地呈现，此时的表现形式之一。
指导意见：您好，夜磨牙多与钙质缺乏、咬合过紧、精神压力大等因素有关，建议您可睡前保持轻松舒畅的心情，少食兴奋性饮品（咖啡 巧克力），可去医院口腔科就诊，适当调整咬合
指导意见：你好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境
病情分析： 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质的。
