手脚心燥热

根据您的描述，这可能与肾阴虚有关。肾阴不足会导致体内虚火上炎，出现手足心发热等症状。
建议您尽量到正规医院的中医科就诊，通过望闻问切进行详细辨证，以确定具体的证型并获得针对性治疗。
如果暂时不方便就医，可以考虑服用滋补肾阴的中药，如六味地黄丸等药物。但用药需谨慎，最好在医师指导下使用。
日常生活中要注意调养：
作息规律，避免熬夜
饮食以清淡为主，多吃黑色食物如黑芝麻、核桃仁等
注意情绪调节，保持心情舒畅
可尝试泡脚，用温水加少许盐或艾草，促进血液循环
睡觉时避免着凉，可将双脚放置在舒适的位置，但不要过度暴露受凉
如果症状持续不缓解，建议及时就医检查，排除其他疾病可能。