可采取下列办法减轻肠胃痛：
1、吃药。对肝脾不和所致肠胃痛者可给予舒肝和胃丸，食积胃肠所致肠胃痛者给予保和丸，脾胃虚寒者给予小建中汤。2、针刺治疗。可针刺天枢穴，内关穴，足三里等穴位，每穴留针15分钟。3、热敷。可使用暖水袋对下腹部进行热敷，促进局部气血运行达到减轻肠胃痛等效果。
一旦症状加重，需及时前往医院就诊，进行相关检查。
一般情况下，进食后胃痛可以通过以下几种方式进行缓解：
第一，如果一次吃的太多，吃的太多，会引起肠胃的不适，需要注意休息，不要做太大的运动，可以服用健胃消食片，也可以喝一些山楂水。
第二，吃辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、大蒜等，或者过量喝酒引起的胃部疼痛，可以喝一些温牛奶或者蜂蜜水，这样可以保护胃粘膜，也可以服用麦滋林等。
第三，如有胃部溃疡或其他疾病，可服用奥美拉唑肠溶片等抑制酸药，同时服用胃粘膜保护剂，如铝镁和混悬液。
饭后如果出现胃疼的症状，很有可能是慢性糜烂性胃炎或慢性胃溃疡。首先要做的是胃镜检查，检查一下幽门螺旋杆菌。胃溃疡伴幽门螺杆菌的患者，可以服用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等药物，持续10-14天。大部分的胃部疼痛在接受了治疗后都会迅速的减轻。患者需要注意的是，在不能到医院的情况下，可以服用奥美拉唑和硫糖铝。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要考虑是胃炎消化不良引起的。
指导建议：平时要注意多注意饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激的食物建议服用达喜片进行治疗
一般情况下，胃烧胃痛如何缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
有时候会有胃烧胃痛的感觉，可能是因为吃了太多油腻的食物、生冷的食物或是辛辣刺激的食物。可以在饭前进行腹部的热敷，多饮用一些温水，这样可以帮助肠胃的蠕动，帮助肠胃的蠕动。如有胃炎、胃溃疡等胃部的器质性病变，建议到消化内科做胃镜和碳14呼气测试，确定病因后才能进行合理的治疗。
