头皮油脂粒可以用粉刺针挑破后弄出来，局部涂抹消炎的药水，预防炎症感染。可以用针挑破油脂粒，备一个已经用酒精消毒的绣花针，慢慢的把头皮里的浓粒挑出来，注意动作要轻，不要伤到头皮，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，防止伤口感染而留下伤疤，轻轻涂点红霉素软膏，然后贴上创口贴，防止浸水。这个方法是专门针对顽固性油脂粒而设定的，而且也比较快速简易。就是将消毒后的粉刺针轻轻跳开清除油脂粒上的一层皮，但是这么做一定要慎重小心，谨防细菌感染。建议:饮食上要减少油腻，辛辣食物的摄入，多吃一些水果，蔬菜，要增加体育锻炼，增强身体的抵抗力。
可以使用一些控油的洗发水，注意饮食习惯，不要吃太油腻的食物，注意头皮的清洁卫生，定期的清洁头皮。生活中也要注意多喝一些水，不要熬夜。头皮上的油脂粒主要是内分泌失调引起来的，可能会堵塞毛孔，引起头皮很痒，出油的现象。
头皮的油脂粒其实认为是出油比较多，脂肪的东西堆积在皮肤上。用手抠、拿不干净的东西刺激会产生局部感染，抠完以后不仅不好，还会有红肿、炎症的发生，所以大家尽量不要碰油脂粒。如果自己不是专业的医生，扣多以后，会破坏局部的毛囊口，反而不利于皮质的排泄。
头皮上经常有油脂粒有可能是脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关，首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等，其次保持大便通畅，及良好的精神状态，可以用碘伏外擦，如果情况没有好转，就要到医院皮肤科做进一步的检测。
病情分析： 你好，是在皮脂溢出较多部位发生的慢性炎症性皮肤病。病因不甚清楚。目前一些研究者认为本病是在皮脂溢出基础上，皮肤表面正常菌群失调，糠秕马拉色菌生长增多所致。
意见建议：复方硫磺洗剂（库氏洗剂），每晚1次外用，5%硫磺软膏外用；硫化硒香波（希尔生）或硫磺软皂，每周1-2次洗头。
病人的头皮出现脂肪颗粒，应该与油性皮肤有关系，当然高脂饮食也是有可能导致的，以及个人体质都是有可能引起脂肪颗粒的形成的。首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次保持大便通畅及良好的精神状态。
