指导意见：你好，根据你所描述的情况，考虑是正常血压了，高血压建议采取健康的生活方式，低盐、低脂、低甜食，高维生素、高纤维素、适量高蛋白饮食、保持理想体重；选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧代谢运动；减轻精神压力和保持平衡心理。
病情分析： 你好 高血压的定义（hypertensionhigh;bloodpressure） 在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯
意见建议：，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
问题分析：建议你到正规医院检查，规则服用降血压药物，检验一下血脂。平时要低盐低脂饮食，忌辛辣油腻。
意见建议：多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，不要喝酒抽烟，低脂饮食，可口服养心氏或谷维素
问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要还是高压比较高，平时要注意休息，尽量不要熬夜了。
指导建议：多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻高脂肪，高胆固醇的食物，平时要注意适当的锻炼。建议最好还是服用卡托普利，硝苯地平缓释片进行治疗。看看血压的控制情况是否正常。
问题分析：如果已经服用降压药物有一段时间，考虑你对药物不敏感，需要调换药物治疗。也有可能属于血液粘稠度增高，降压药物不能发挥作用。
意见建议：如果是第一种情况，建议服用尼群地平片或厄贝沙坦片治疗。如果血脂血流变检查后，明确血液粘稠度高，需要活血化瘀疏通血管治疗。
