青少年高血压怎么办?

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我今年15岁,在最近的学校体检中被告知血压偏高,去年也有类似的情况,当时没有太在意。现在偶尔感到疲惫,其他时间没什么特别的不适。为什么会得高血压呢?如果不吃药的话,有没有什么调理方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王有余 主任医师 保定市第二中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管病的介入技术如冠状动脉造影、经皮冠状动脉成型...
作为医生,我理解你对青少年高血压的担忧。首先,我们需要明确你的血压水平是否真的升高,建议多次测量血压以确认诊断,因为有些人可能会出现“白大衣高血压”,即在医疗环境中血压偏高,而日常生活中正常。
如果确实存在轻度高血压,可能与遗传因素、学习压力大、睡眠质量不佳有关。对于青少年来说,生活方式的调整非常重要,包括保持规律的作息时间、均衡饮食(减少盐分和脂肪摄入)、适量运动(如每天30分钟的有氧运动)以及学会管理压力。
如果血压水平明显升高,可能需要进一步检查,以排除继发性高血压的可能性,例如肾臟问题等。在医生指导下,通过生活方式干预可以有效控制血压,减少未来心血管疾病的风险。
建议定期监测血压,并与家人一起制定健康的生活计划。如果有任何不适或血压持续偏高,请及时就医。
相关问答

青少年高血压可以通过改善生活习惯、使用药物等方式来治疗。
青少年高血压不能大意,要针对青少年的高血压进行相应的治疗。如果出现了超过了正常值的情况,可以在医师的指导下进行用药,并注意不要出现脑血管事故;平时要保持良好的饮食习惯,比如高盐饮食,适当运动,保持良好的情绪,如果情况比较严重,要尽快到医院就诊,以免发生其它的并发症。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可能是压力过大、长期熬夜等。
青年人患有高血压,通常没有发病的可能,主要是因为工作压力过大,所以才会出现这种症状。可能与工作的本质有关,例如,警察、计程车等,都属于高血脂的群体。其次不良的作息习惯,缺乏锻炼,以及频繁的晚抽烟。还可能是不懂得节制,经常暴饮暴食,经常食用高脂肪食物,比如肥胖和抽烟的患者,很有可能会出现高血压。或者是基因方面的原因,比如父母在很小的时候就有了高血压,他们的孩子就会有很大的几率会增加。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

青少年高血压需要在明确病因后采取针对性措施来治疗。
原发性醛固酮增多症、肾性高血压、嗜铬细胞瘤、主动脉缩窄肾、血管性高血压等是青少年高血压的常见病因。青少年需要到医院做相关的检查,确定继发性高血压和继发性高血压的种类,然后再进行降压治疗。建议青少年平常一定要低盐低脂饮食,不喝酒,不抽烟,可以适当的运动锻炼。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治


意见建议:建议低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

指导意见:你好,你的高血压用药的同时要控制体重 大多数肥胖者会高血压的。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂,或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂,或是三者联合使用,都有其特点和适应症,建议在医生指导下结合你的情况用药。

张可娜护士妇产科巩义市第一人民医院
擅长:妇产科


意见建议:预防高血压病,从青少年,壮年就应当注意。控制过度肥胖,是极为重要的环节。因为,高血压、冠心病都与肥胖有直接的关系。不要因为个别肥胖者没有高血压,肥胖就可以忽视。 轻度高血压病人,症状不重的,可以不必服用降压药,注意劳逸结合,保持充足睡眠,适当运动,即可使血压恢复正常。 从现有的治疗条件看来,高血压病基本上都是可以控制的,不必精神紧张。 服用降压药,要连续服用,使血压保持在正常状态,用用停停,时升时降,容易发生意外。但是,服用任何一种降压药,都要因人而易,遵照个体化原则。 长期患高血压病的人,要防止情绪激动,精神兴奋紧张,以免发生脑血管、心血管意外。 戒烟、不大量饮酒,对高血压有直接的影响。 自备一付血压计,本人或家人会操作使用,对合理用药,观察血压变化大有好处。

陶光勇内科威县贺营乡陶庄村卫生室
擅长:心脑血管疾病