指导意见：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。祝健康永远。
血压高压110低压60比较正常，血压有点偏低，血压的收缩压在90到140，舒张压在60到90之间都是正常的，血压低会有眩晕、晕厥、心绞痛的状况，还会引起消化道、循环、肾功能等损害，严重时会出现大脑损伤。
长期高血压对人体危害比较大，长期高血压有可能会导致患者出现很多并发症。
长期的高血压可能引起心腔局部扩大、心肌肥厚、心肌收缩力下降，可能对脑血管产生危害，导致脑动脉硬化、脑血管狭窄，引起脑缺血发作、脑血栓形成，甚至导致脑梗死，严重的威胁患者生命。
定时口服降压药维持治疗，饮食上限制纳盐摄入，适当增加钾的摄入量，如香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。
问题分析：你好，根据描述情况考虑是属于轻度的高血压，正常血压是60-90/90-140.
意见建议：建议轻度的高血压可以不用通过药物治疗,可以饮食治疗,主要是控制食物中的盐的摄入,还有适量控制脂肪的摄入,每天坚持半个小时的运动量,运动适度的出汗就可以。祝健康。
指导意见：高压和低压都在临界值内，血压还行，可以通过注意平时饮食，少吃盐
血压的高压是收缩压，血压的低压是指舒张压。收缩压和舒张压之间的压力差叫做脉压差。脉压差的正常值，是在30毫米汞柱到40毫米汞柱之间。如果收缩压正常，舒张压偏高，多数是由于动脉硬化导致。
