左侧腹部发现硬块

根据你的描述，左侧腹部出现的硬块可能是皮脂腺囊肿或脂肪瘤。建议你首先进行热敷，每次约15-20分钟，每日2-3次，以促进血液循环和可能的消退。
在药物治疗方面，可以考虑口服抗生素如头孢类药物来预防感染，并配合助消化药如多酶片改善肠胃功能。
如果经过上述处理后症状未见好转或硬块持续存在，建议及时就医进行进一步检查，必要时可通过手术切除疙瘩。同时注意保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度劳累以减少复发的可能性。