指导意见：断奶后，胸部松弛，下垂，建议加强蛋白质钙质维生素c及小麦胚芽油的补充，可以增加胸部的弹性。
胸部松弛没有弹性，可以补充胶原蛋白，促进乳房再一次发育。胸部变软了是比较常见的现象，这是由于雌激素以及孕酮的大量分泌以及锐减，这些因素都会导致胸部失去原来的结实，尤其是在断奶后乳房更加的缩水和软的。
胸部松弛下垂一般可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，并且也可以通过假体填充的方法进行缓解。注射玻尿酸通常能够起到填充的作用，有助于使胸部变得更加丰满，从而改善松弛和下垂的情况。并且也可以采用假体填充的方法进行改善，假体填充通常会在胸部进行切口，然后将假体植入胸部能够起到隆胸的效果，从而使胸部变得更加坚挺。术后要做好胸部的护理工作，要以清淡饮食为主，避免局部受到挤压。
胸部松弛恢复弹性可以通过做一些胸部锻炼来增加皮肤的弹性，也可以通过乳房下垂矫正手术使胸部恢复弹性。乳房下垂矫正手术包括双环法乳房下垂矫正术，适用于任何种类的乳房下垂，另外还有乳房缩型悬吊术，经常适合乳房下垂，而且还适合乳房有严重萎缩的现象。患者可以到当地正规的医院进行相关的检查，根据自己乳房情况，在医生指导下选择合适的手术方法进改善。平时多吃一些含胶原蛋白的食物，选择合适的文胸，避免对胸部进行揉搓。
胸部松弛下垂可以通过注射玻尿酸的方式来改善，而且也可以通过隆胸手术的方式来改变。胸部松弛下垂多数是由于营养不良所导致的，而且与身体过度肥胖也有较大的关系，通常可以通过注射玻尿酸的方式来改善，通过注射玻尿酸能够支撑局部的组织，可以让胸部变大，但是通过注射玻尿酸维持的时间是比较短的，大概在两天左右的时间。如果想要达到永久性的效果，通常可以采取隆胸手术的方式来改善，比如自体脂肪隆胸手术。做完隆胸手术之后要注意多休息，不可以做剧烈的运动，避免乳房受到撞击。
胸部松弛下垂通常可以加强身体的营养进行改善，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行缓解。胸部松弛下垂可能是由于身体过于瘦弱引起的，一般可以多吃一些营养丰富的食物，增加身体的脂肪含量进行缓解，若是效果不明显也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善，通常会将身体多余的脂肪吸出体外，然后注射到胸部，能够使胸部变得更加丰满。在日常生活中要多穿一些舒适的内衣，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
